牙齿美白妙招开怀大笑无惧露齿

牙齿美白妙招开怀大笑无惧露齿

拥有一口洁白的牙齿，可让笑起来更自信，牙齿美白有哪些方法呢？赶紧来看看下面这些牙齿美白妙招。

牙齿美白妙招一：保持牙齿清洁

牙齿发黄的主要原因是口腔里细菌多而引起的，想要让牙齿保持洁白，日常中应多喝水，每次用餐后，要用水濑口，将口腔内的食物残渣清除掉，可有效防止细菌的滋生，导致牙齿发黄。

牙齿美白妙招二：多喝茶

茶有消炎杀菌的作用，可有效防止蛀牙的出现，同时，多喝茶还可以保持口腔的清洁，让口气变得清新，同时也能保持牙齿的美白。

牙齿美白妙招三：多吃美白牙齿的食物

日常中很多食物都可帮助牙齿美白，如芹菜，在咀嚼的过程中会分泌大量的唾液，而且，在咀嚼纤维的过程中可清理牙齿，让牙齿变得干净洁白。

牙齿美白妙招四：食醋漱口

将食醋含有嘴里1-3分钟，然后再刷牙，这时牙齿会感到非常的酸麻，2分钟后就过去了，可清除牙齿表面的污垢，让牙齿变得洁白，而且此方法还可有效清除难闻的口臭。

牙齿美白妙招五：小苏打刷牙

用牙刷粘上一点小苏打，然后进行正常的刷牙，每周2-3次，每次刷牙的时间为2分钟，可有效令牙齿变得洁白明亮。

一口白白的牙齿可令你变得自信，上面这些美白牙齿的妙招可得学起来哦！