夏天防晒知多少：做足防晒准备最紧要

夏天防晒知多少：做足防晒准备最紧要

炎热的夏天防晒工作最重要，下面教你几个防晒小妙招来应对烈日，一起来学习一下吧！

选用spf值高的防晒产品应对夏日

spf就是uvb的防御指数，夏天经过20分钟的紫外线照射皮肤就会开始变红，而spf1就刚好可以抵御20分钟的紫外线量。所以spf50理论上就可以抵御20*50=1000分钟的紫外线量，但实际上会根据不同地方消耗不一样。

小tips：尽管理论上spf50的防晒产品可以维持17个小时左右，但实际上防晒霜本身也会消耗，所以理论值是很难达到的，夏天我们应该隔几个小时就补充一次防晒霜。今夏销售最火爆的防晒产品》

夏日防晒靠角质层，少做去角质护理

平时有不少女生喜欢去做角质层护理，但是在夏季中，特别是太阳光强烈的时候就不适合去做去角质护理。因为角质层可以成为天然的防晒保护罩，抵挡大量的紫外线。

经常去角质层的话会加速真皮层的细胞分裂，同时对紫外线的抵抗能力急速下降，猛烈的阳光会夹杂大量紫外线穿透真皮层，深度破坏皮肤。而且一旦晒黑了就很难再白回来。

夏天上妆先涂粉底再涂防晒

炎热的天气很容易让人冒汗，平时有习惯化妆出门的女生一定要先涂好粉底再涂防晒，这样即使补妆的时候也可以不用补粉底。但是如果先涂防晒再涂粉底的话，那样补妆会很麻烦。

夏天以防晒霜要每隔一段时间重新涂抹一遍，养成先上底妆再涂防晒的习惯，这样即使补妆也不会对底妆有太大影响。

夏天多吃水果有助防晒

苹果是天然的美容水果，夏天多吃苹果可以加强皮肤的保湿能力，同时丰富的维生素C可以抑制黑色素，增强皮肤的防晒能力，同时还而已淡化雀斑黄褐斑等。

平时可以将苹果切片然后敷脸，或者用搅拌机弄成泥状敷脸，可以有效去除皮肤的黑色素，美容效果十分好，夏天最佳的防晒水果。

赶快学习一下上面几个小妙招，一起迎接夏天吧！做好防晒工作就不怕变黑了！