实用的美白牙齿技巧 教大家拥有一口白牙

实用的美白牙齿技巧

我们大家与同事交流或者进行商业洽谈的时候，牙齿健康有光泽而且没有口腔异味是对别人的基本尊重。那么，除了去看口腔科，日常有哪些安全、有效地美白牙齿的小技巧呢？

与别人交谈的时候,保持口气清爽牙齿的色泽健康也是对别人的一种基本的尊敬。在现代社会我们大家对于外表的要求越来越高，管理方式与包含的内容也越来越丰富，当然包括安全有效美白牙齿，拥有天然靓丽的笑容。

可是在现实生活中，一些不太健康的生活习惯或者是个人体质的问题，我们的牙齿总会存在各种各样的问题：好比颜色发黄、产生牙结石甚至出现龋齿症状。那么该如何健康地达到到美白牙齿的效果呢？

方法一：利用橘皮粉进行刷牙。

我们经常把晒干的橘子皮也叫做陈皮。大家对它的了解可能也一般都停留在它高效促进肠胃消化的功能，可是只要是用对了方法，我们用橘子皮也是来能够美白牙齿的。

具体的制作步骤与方法：首先，我们需要挑选表皮完整，没有伤疤的橘子皮在阳光下曝晒。在阳光充足的季节一般只需要两到三天就能够将它们表皮中的水分完全蒸发从而变化陈皮了。下一步我们需要做的就是利用简单的工具将晒干的陈皮打磨成细粉，粉末的颗粒越细越好。

而在使用的时候，我们能够将橘子皮的粉末挤在牙膏上来刷牙。保证正确的刷牙姿势，坚持刷五到六分钟的时间就能够啦。而且陈皮的粉末还拥有强大的杀毒消菌功效，对于巩固牙齿的健康是非常有利的。

方法二：利用芝士达到美白牙齿的效果。

可能有的人会感到很奇怪，芝士明明是一种美食，它的钙元素以及蛋白质的含量非常丰富。我们怎么能利用它来达到清除牙齿上色斑与杂质的目的呢？

你了解之后就会知道，其实也正是利用以上提到的两种有效成分，防止牙齿被腐蚀。可是芝士用法不是将它混合到牙膏里面来刷牙，而是在吃完东西之后直接食用就能够了。这个方法是不是非常简单呢？可是一定要注意每次的食用量不要太多，而且要注意漱口。