多喝水对痘痘有好处吗

多喝水对痘痘有好处吗

祛痘的方法非常多，但有些是不靠谱且一点效果都没有的。现在有个说法称多喝水对痘痘很有好处，那么事实到底如何呢？今天就让辣妈营小编来大家揭晓！

长痘痘真的非常讨厌，因为痘痘不仅伤害到我们的皮肤还会影响到颜值。试想一个满脸痘痘的人，怎么还有高颜值可说呢？可别让痘痘拉低你的颜值和气质哦~

长痘的原因

首先我们要知道长痘的原因，我们身体的新陈代谢加快消耗快，容易导致身体的毛孔阻塞。很多年轻人的脸上以及身体上都会出现痤疮或者青春痘，主要原因是雄激素以及皮脂腺分泌过多的原因。

而从中医角度来看，青春痘以及痤疮主要因为饮食过于肥腻，生活作息不良或者情绪不好导致脾胃湿热，肝火旺盛导致的，因此也要对症下药哦。

多喝水对痘痘有好处吗

接下来我们就要进入主题了，多喝水对痘痘有好处吗？其实多喝水对身体的好处是非常多的，不仅排毒还养颜，所以对于我们的祛痘也是有一定好处的哦~建议每天服用少量的锌物质，能减少痘痘的发生。

不管是体内体外补水，多喝水都是没错的，想要防止痘痘的发生单单靠喝水当然是不可能的，平常还需要多护肤哦！少吃辛辣油腻食品，多吃水果蔬菜多喝水，不熬夜，勤护肤，相信你的痘痘一定会有改善。

想要让自己不长痘不仅仅只是护肤，还需要从食物入手哦！许多外在因素也有很大关系的。

痘痘千万别乱挤！

很多朋友们真是“手J”，长痘痘就爱用手去挤，不管痘痘是否好了都挤一挤。其实挤痘痘后果是非常严重的，很容易发生感染。为了避免炎症扩散，最好多注意眉毛以及唇部位置的痘痘，千万别挤压，很容易发生感染。如若发生感染很容易因为血液循坏导致脑膜炎，还是要到皮肤专科治疗。

如果不小心挤破了痘痘，一定要进行清洁和消毒工作，工具和手都要消毒，挤痘痘的工具如果有细菌也很容易感染。可以在痘痘部位涂抹一些有消炎作用的药，能缓解很多。

给大家推荐一款自制的排毒祛痘蔬果汁~

准备材料：芹菜，香蕉

做法：把芹菜清洗干净切成一小段，香蕉不要去皮哦，带皮的效果更好。把香蕉不去皮清洗干净切成一段段，拿出榨汁机把两种材料混合一起榨汁，加入适量煮好的水搅拌两分钟就完成啦！直接喝就OK！

希望大家都能拥有一个完美白皙的皮肤哦！只要平常自己保持良好的生活习惯以及饮食，再进行护肤，相信皮肤都不会很差的啦~