范爷支招后背长痘该如何护理

范爷支招后背长痘该如何护理

漂亮的后背，光滑的肌肤是每个MM都渴望拥有的，下面来看看范爷是如何护理后背长痘的吧！

1、背部长痘要注意饮食

背部长痘有可能是因为体内积累的毒素没有得到恰当的调节和排除，范爷的后背没有长痘是因为她很少吃多脂肪、高糖、辛辣、油煎的食品，让她体内不会堆积太多的毒素，同时她还会吃一些清热解毒的食物来调节，要多吃蔬菜水果，经常饮用白开水。

2、床上用品定期清洁

平时范爷要出席各种时尚活动的时候经常穿一些露背装，白皙无暇的背部是怎么护理的呢？她建议大家床上的用品做好一周换洗一次，给床上用品做定期的清洁，尤其是夏天，背部出汗和油脂分泌较多，被床上用品吸收后，会产生大量的细菌，经常用有细菌的床上用品接触肌肤，很容易让背部长出痘痘，所以，一周换洗一次床上用品，可以避免背部痘痘的产生。

3、背部护理很重要

范冰冰的背部白皙无暇离不开经常护理，平时给背部补补水，与面部护理一样，当出现水油不平衡的时候就会产生一些痘痘，给背部肌肤进行补水是很重要的，如果不方便自己护理，也可以到专业的美容院进行定期护理，平时要多吃水分丰富和维生素多的水果。

4、适当的运动

平时作息不规律，经常熬夜，导致皮脂分泌过多，加上运动不足，汗液排得少，皮脂淤积在毛孔，也容易导致后背长痘痘，要尽量避免熬夜，保持适度运动量。

范爷认为注意饮食是非常关键的，平时要多吃清热解毒的食物进行调节，还要多喝水，想拥有漂亮后背的MM记得哦！