脸上长痘痘怎么调理 从根本解决问题才能战痘胜利

脸上长痘痘怎么调理

随着大众对本身颜值的要求越来越高，就越来越受不了本身脸上出现了一些瑕疵和小问题了，要说我们脸上最多见的问题是什么？那相信就是痘痘了，许多人为了打消掉脸上的痘痘，但是想尽了方法呀，可是往往许多办法都是从浅层次的解决问题，而没有从根本上部来处理。就算暂时的将痘痘打消下去，但是过一段时间以后还会再涨，也就是说没有除断根。

反反复复，不仅没有给本身的肌肤带来好的影响，还会给本身的肌肤带来难以磨灭的伤害，许多人在没有解决痘痘之前，就胡乱的用一些偏方来处理，结果让痘痘不单没有消下去，还愈加的泛滥了，最重要的是，如果处理的不好，还会在脸上留下痘印，那可真的是毁容一样的存在。

我们都知道，不论是脸上长斑，还是长痘痘，与我们的内分泌有必然的关系，想要从根本上部解决脸上的问题，就要先解决我们身体内部的问题，只要从内而外保养本身的身体保养好了，才可以完全的将痘痘从本身的脸上去除，要否则反反复复的，不仅没有给本身的肌肤带来一个好的发展，还会给她带来永久性的伤害！

年轻的肌肤是很坚强的，但同时也是非常脆弱的，想象一下在本身最美丽的年纪，却要顶着满脸的痘痘到处走，那个情形真的是辣眼睛呀，而现在人们的生活情况也是，许多不好的习惯造就了现在人们的身体都有了很大的负担，器官都出现了不大不小的问题，而这些问题都要通过本身的身体外貌表现出来。

我们想要彻底的解决脸上的痘痘，就要找到问题并且加以解决，也就是说，我们要保养好本身的身体，才能完全的解决脸上长痘的问题，许多人选择用一些面膜，或者用一些消炎的药物，但是效果却并不怎么样，脸上长痘痘应该怎么调理？只有从根本上部解决问题，才能战痘胜利！今日辣妈营小编就为大家讲一讲，一起来看一看吧。

痘痘位置：发际

对应脏腑：毛孔

原因：1.多数是近期因为心理压力过大，疏解表情就能够了；

2.头发的油污堵塞了这里的毛孔，要注意清洁和保湿；因为卸妆没卸干净，或者清洁时忽略了这个小细节，造成角质太厚，毛孔堵塞，轻易在发际或眉间形成细小痘痘。

建议清洁照顾边界细节：每天洁面时注意发际边界的清洁，及时清除会堵塞发际周围毛孔的毛孔代谢物。

痘痘位置：额头

对应脏腑：肝脏

原因：如果你的额头总长大粒痘痘，那说明你的肝脏已经积累了过多毒素，不规律的生活、昼夜颠倒、长时间熬夜都会让肝脏不能在正常时间(夜里10点~12点)工作，毒素就会积累下来。

建议：让肝脏定时工作(压力大，脾气差，造成心火和血液循环有问题。 应早睡早起，多喝水。) 晚10点定时上床睡觉，让身体进入休眠状态。 哪怕睡不着，就是放松状态下也有利于肝脏排毒工作。

养心锻炼应注意“三适”：

适时，时间最好安排在清晨或夜晚天气凉爽时;适量，提倡轻松运动，时间控制在20～30分钟左右，强度适当减小;适地，尽量到户外运动，选择公园、湖边、庭院等阴凉通风的地方。应注意劳逸结合、适当休息，养成早睡早起的习惯，睡眠充足，尤其是要尽量改变多思多虑的生活习惯，寻找一种合适本身的放松表情、舒缓压力的方式。

痘痘位置：左脸颊

对应脏腑：对应脏器为肝，提示肝火旺盛。

基本表现：严重睡眠不足和精神长期紧张都是很重要的原因;基本上在经常熬夜和学习工作压力较大的人群中比较多见;一般暗示肝气郁滞，压力过大。如果平时压力过大，又没有学会适当调节、又没有个给本身“解压”的人，常常会感到莫名其妙地心烦意乱，甚至为一点点小事而暴跳如雷，这是肝气郁滞的表现。

原因：左脸颊长痘说明你的血液排毒能力降低，有可能是肝脏出现了问题或是血液循环出现了问题。情绪与肝是最为密切的。左边脸颊长痘，可能是肝功能不顺畅，如肝脏的分泌、解毒等功能出了状况，有热毒，需要进行一些肝脏排毒的调理。

解决方案：

①加强睡眠，改善睡眠质量，尽量避免熬夜，保持作息时间的规律性，尽量在晚上十一点之前睡觉;②改善精神紧张的状态，给本身休息和释放压力的时间，尽量放松表情;③在饮食上要多吃小黄瓜等具有良好去肝火的食物，用决明子泡茶喝的效果也不错;④减少应酬，尽量不要喝酒等伤肝的饮品;