脸上长痘痘怎么调理食疗 海带绿豆玫瑰花汤做法帮你

脸上长痘痘怎么调理食疗

痘痘是痤疮的俗称，又叫〃青春痘"或"粉刺〃，是甶于毛囊及皮脂腺阻塞、发炎引发的皮肤问题。痘痘的出现与脏腑功能失调息息 相关。肾阴不足、肺热、脾胃蕴热、湿热内生、血热等均可导致痘痘产生。

今日给大家再介绍一个去痘痘的汤

海带绿豆玫瑰花汤

调理作用：清热解毒、凉血清肺、疗疮除痘

适宜季节：夏季

适宜体质：湿热体质

材料：

海带碎30克，洗净绿豆、枇杷叶各50克，洗净玫瑰花3 ~ 5朵,

红糖适量。

做法：

枇杷叶和玫瑰花煎水，取汁;

海带、绿豆洗净，与枇杷叶及玫瑰花汁放入锅中煲1小时，加

红糖调味即可。

食疗解析：

海带营养丰富，可保护上皮细胞的活力，减缓细胞的过氧化。绿豆有清热解毒、消暑、利尿的作用，与海带、玫塊花搭配煮汤饮用，非常合适因脾胃蕴热而长痘痘的女性。

食用宜忌：

脾胃虚寒者慎食。

温馨提示：

煮海带汤时，选择干海带进行泡发，口味更佳。

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