婴儿辅食指南：四个月的宝宝能吃什么

婴儿辅食指南：四个月的宝宝能吃什么

随着婴儿逐渐长大，4个月后，母乳已经不能完全满足他对营养的需求了，那四个月的宝宝能吃什么？以下是婴儿辅食指南。

四个月的宝宝辅食：蛋黄

蛋黄有助于宝宝大脑、骨骼、肌肉和神经细胞的发育。

做法：将新鲜鸡蛋煮熟，取出蛋黄置于小勺中捣成泥状，开始每天喂半个蛋黄，根据宝宝的吸收情况，可逐渐增加到每天喂一个。

四个月的宝宝辅食：鱼泥

鱼类含有丰富的蛋白质、钙、磷、铁，并且易消化。

做法：取适量无皮、无骨的鲤鱼肉，加入适量的植物油和食盐煮熟，捣成泥状，晾温后喂宝宝。

四个月的宝宝辅食：橘子

对切成两半后压汁，喂食前加入等量的冷开水稀释。

四个月的宝宝辅食：果泥

挑选果肉多、纤维少的水果，例如：香蕉、木瓜、苹果等，洗净去皮后，用汤匙挖出果肉并压成泥状即可。

添加辅食必须遵守一定的原则：

1、添加的量应由少到多，食物应从稀到稠，从细到粗，从流质到半流质再到固体食物。

2、添加食物种类，也应习惯了一样再加另一样，喂食要有耐心，不能强迫。

3、每次添加新食品后，应密切注意其消化情况，如发现胃呆、呕吐、大便反常或其他情况，应暂停喂此种辅食。

4、当肠胃功能恢复正常后，再从开始量或更小量喂起，如遇小儿患病，暂勿增添新辅食。

5、灵活掌握增添辅食的品种和数量，判断喂养是否得当的客观指标为：婴儿食后不哭闹，睡眠好，大便消化，体重增长满意。

四个月的宝宝能吃什么？以上是婴儿辅食指南，希望以上的内容能帮助到你哦！还有添加辅食的原则也是要注意的。