一岁半宝宝食谱及做法 2岁宝宝食谱大全及做法

2岁宝宝食谱大全及做法

一般来说，宝宝的饮食会随着年龄的增长而变化，以及时补充更多的营养。下面为大家带来有关2岁宝宝食谱大全及做法，各位妈妈一起来学学吧。

宝宝食谱做法一：蛋花粥

主料：粳米100克、鸡蛋3个

辅料：盐、味精、猪油、水适量

做法：1、首先将鸡蛋磕入碗内，用筷子搅拌均匀；粳米淘洗干净备用。

2、把锅置于锅上，然后倒入适量的清水，接着放入粳米。待水煮沸后，接着改用文火继续煮至米开花。

3、最后将鸡蛋倒入沸粥中，加入猪油稍煮片刻，放入适量盐和味精即可。

宝宝食谱做法二：鱼粥

主料：鲫鱼鱼腩50克、大米50克

辅料：水400毫升、葱花少许

做法：1、首先将大米浸泡3小时。

2、然后将鲫鱼鱼腩用水蒸熟后，去骨。最好放入搅拌机里打碎。

3、最后放入小锅内，加入大米和水，用小火慢煮2个小时，直到看不到米的形状，撒上葱花即可。

宝宝食谱做法三：猪肝泥粥

主料： 猪肝1个、大米50克

辅料：高汤4杯

做法：1、首先取猪肝少许切片，加入适量盐和料酒炒熟，以去腥调味。然后放入搅拌机中打成泥状。

2、把大米洗净，加入高汤内，用小火慢熬成粥状。

3、最后将打成泥状的猪肝拌入粥中，继续煮5分钟即可。

宝宝食谱做法四：鸭粥

主料：白米500g、鸭肉250g

辅料：油、盐、香菇、葱、姜、味精适量

做法：1、首次将白米洗净，浸泡半个小时。

2、鸭肉切块，然后放入姜片腌制一下。

3、最后在高压锅内放入香菇和腌制好的鸭肉。把汤烧开，放入白米，盖上锅盖，待冒气15分钟后便关火，开盖，撒上香葱即可。

宝宝食谱做法五：栗子粥

主料：栗子15个、粳米100克

辅料；红枣9枚、水700克

做法：1、首先将栗子煮5分钟，然后去皮；红枣洗净，浸泡10分钟；大米洗净。

2、然后在锅里放入适量的水和红枣，接着放入大米、栗子。

3、最后盖上锅盖，按下煮粥键煮30分钟分钟即可。

学完以上五种2岁宝宝食谱大全及做法，让你的宝宝健康饮食从小开始。