婴儿0一3月喂养规律 夏天宝宝喂养的4个误区

夏天宝宝喂养的4个误区

夏天妈妈们喂宝宝时会觉得比较艰难，也容易陷入一些误区，看看是什么。

误区一：夏天不晒太阳，多吃钙片补钙

部分父母认为夏天天气炎热，不用晒太阳，给宝宝吃多点钙片就行了，其实如果保证了婴儿奶制品的摄入，体内就不会缺钙，而是缺乏促使钙吸收的维生素D，与其给宝宝吃钙片，还不如给宝宝补充一些鱼肝油，或者多做户外活动晒晒太阳。

晒太阳功效：晒太阳可促进人体的血液循环，增强人体新陈代谢和免疫功能，特别是在防治儿童佝偻病或成人骨质疏松症方面，有着特殊的疗效，父母可以多带宝宝出去晒晒清晨或傍晚的阳光。

误区二：母乳喂养的宝宝在夏天也不用喝水

有些父母觉得宝宝夏天喝母乳就行了，不需要额外补充水分，虽然母乳喂养对宝宝身体很有好处，能够增加宝宝抵抗疾病的抗体，但并不代表母乳喂养的宝宝不需要额外补充水分，夏天宝宝较好动，经常出汗，容易流失水分，需要多次补充水分。

建议：妈妈们不要等到宝宝很渴的时候才喂水，这样会淡化胃酸，不利于食物的消化和杀菌，要及时让宝宝多喝水，帮助宝宝的机体充满水分。

误区三：夏天宝宝大便干燥需吃香蕉、麻油

有的妈妈认为夏季宝宝容易脱水，如果宝宝便秘，吃些香蕉、麻油可以帮助消化，其实吃这些作用不大，养成宝宝良好的排便习惯和固定时间很重要，因为食物消化到达大肠的时候，大肠的主要功能是吸水、造血、蠕动、将食物残渣排出体外，如果能养成每天排便的习惯，把食物残渣及时排出体外，可以缓解大便干燥。

误区四：维生素和矿物质摄入越多越好

有些父母不断给宝宝补充维生素和矿物质，认为补充维生素和矿物质越多越好，比如多补充维生素A、D，虽然这些物质很重要，但如果过量喂食，会对宝宝的健康产生不利影响，造成维生素A、D中毒，维生素C对人体有许多益处，但长期大量服用，血浆中维生素C的浓度一直处于饱和状态，幼儿容易产生草酸盐尿，长期多量服用，否则会造成消化不良，发生腹胀、腹泻等症状，反而阻碍了宝宝的生长发育。

想把宝宝喂养得既健康又聪明，妈妈们记得不要陷入这四个误区哦，不然会影响宝宝的健康成长呢。