小儿感冒咳嗽怎么办 六件事一定要做

小儿感冒咳嗽怎么办

儿童抵抗力低，病菌容易侵入身体，引发感冒，导致宝宝咳嗽，鼻塞，非常难受，看下小儿感冒咳嗽怎么办。

一、好好休息

小孩体质相对较弱，为避免交叉感染，让疾病尽快康复，孩子感冒后要多休息，不要参与太多的活动。

二、适当补充维C

维生素C有抗氧化、调节免疫的作用，孩子感冒期间适当吃2-3天的维C泡腾片，有助于缓解症状，但需要提醒：维C泡腾片不能长期作为预防感冒的补充剂，也不能一次性大剂量补充。

注意：要慎用抗生素。

三、饮食要清淡

甜腻的食物易生痰，导致舌苔厚腻，有碍脾胃运化，感冒后的脾胃功能本来就会下降，再吃甜腻食物等于火上浇油，因此孩子感冒期间要饮食清淡，禁食酸味食品，有敛痰的效果，不利化痰。

四、多喝水有好处

建议孩子平时就养成多喝水的好习惯，少喝果汁饮料，感冒时加量喝水可加速代谢，使机体代谢产生的废物或毒素迅速排出体外，从而减轻对呼吸道的刺激。

五、保持室内空气清新

家里要定时开窗通风，还要保持室内适度，有利呼吸道粘膜保持湿润状态和粘膜表面纤毛摆动，有助痰的排出。

六、耐寒训练，增强体质

用冷水洗脸，擦浴，或定期让肌肤与清爽空气做亲密接触等，运动方式各有不同，关键在与持之以恒，但要注意把握一个度，以免锻炼不成反而受寒。

在宝宝感冒咳嗽时，父母要细心照顾宝宝，平时也可以适当加强孩子的锻炼，增强抵抗力。