儿童多动症治疗方法 小儿多动症的自我疗法

小儿多动症的自我疗法

小儿多动症的自我疗法有哪些？具体要怎么做，一起来看看下面的介绍。

一、行为疗法

行为疗法是利用学习原理来纠正孩子的不适宜行为的一种方法，当他们在学习中出现适宜行为时，就及时给予奖励，以鼓励他们继续改进，并求巩固，当出现不良行为时，家长就要及时干预以纠正这些不良行为的出现。

二、饮食疗法

1、应多食含锌丰富的食物

因为锌是人体内的微量无素，与人体的生长发育密切有关，锌缺管常使儿童食欲不振，发育迟缓，智力减退，如蛋类、肝脏、豆类、花生等对提高智力有一定帮助。

2、应多食含铁丰富的食物

因为铁是造血的原料，缺铁会使大脑的功能紊乱，影响儿童的情绪，加重多动症状，因此多动症孩子，应多食含铁丰富的食物，如肝脏、禽血、兽血等。

3、应少食含铝食物

因为铝是一种威胁人体健康的金属，食铝过多可致智力减退，记忆力下降，食欲不振，消化不良，多动症患儿应少吃油条，因为制作油条需要在面粉中加入明矾，而明矾的化学成分为硫酸钾铝。

4、应少食含酷氨酸的食物：如挂面、糕点等。

5、应少食含铅食物

因为铅可使孩子视觉运动、记忆感觉、形象思维、行为等发生改变，出现多动，所以多动症患儿应少食含铅的皮蛋、贝类等食品。

三、社会能力训练

包括社会技能、认知技能和躯体技能训练，帮助多动症儿童学会实际社会技巧、正确对待他人、解决好人际关系、相互学习、接受奖励或批评, 处理挫折和恼怒等方法。

四、发展孩子的注意力

孩子做事时，往往容易受外界事物干扰的影响，孩子的无意注意占优势，可让他从事感兴趣的活动，如看画册、听故事，随着孩子年龄增长，可有意识地让他下棋、画画等，锻炼注意的集中性、持久性，但是，要求孩子学习做事的时间不宜过长，以免引起疲劳。

多动症是儿童比较普遍的心理障碍之一，一般多动的孩子在安静的环境下会有所收敛，做感兴趣的事情时就能静下心来。