父母别再用这种方式叫孩子起床 毁了好心情不说 还影响大脑发育

父母别再用这种方式叫孩子起

都说一年之计在于春，一人之计在于晨。相信大家都有这样的体验：

小时候，大清早妈妈被子一掀，大声喊着：“快起床了，再不起来就要迟到了。”瞬间从睡梦中惊醒，麻溜的爬起来。

长大后，好不容易有个周末，本想锁着门好好补补觉。谁知，8点准时，妈妈就在门外一顿猛敲，真是让人分分钟有种破口大骂的冲动。

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其实这样的例子很多，但起到的效果只有一个：那就是把人从甜甜的睡梦中瞬间拉回现实，而且还是用着极其惹人烦躁的方式，带走一天的好心情。

这种方式有一个专业性术语，叫做“杀伤式叫醒”即用惊醒的方式，切断启动过程，让人立即恢复意识。

在心理学上，这种应激反应对人的情绪影响非常大。因为这种“杀伤性”叫醒孩子的方法，马上切断启动、恢复意识，对孩子造成极其糟糕的影响，比如破坏情绪、容易冲动、冷漠麻木、注意力涣散、容易攻击别人等等。除此之外，还可能影响大脑的发育。

“杀伤式叫醒”的分类

1、“包租婆”式叫醒

主要的是表现一种愤怒、责备情绪。比如孩子到点了还没有起床，妈妈怒气冲冲的冲进房间，大喝一声：“几点了，还不知道起床啊！”

要知道，留恋被窝是每个人的共性，这种突如其来的怨气很容易诱发一天的好心情，甚至会让孩子萌生一种逃离感。

2、“降温”式叫醒

主要表现形式是二话不说被子一掀，简直是简单粗糙的代表了。

只是这种方式很容易摧毁孩子的睡眠安全，温度的骤降，会影响孩子的神经系统，就算是及时的坐起或是盖上被子，四肢也会不自觉的僵硬起来。

3、“后母”式叫醒

表现为叫醒时野蛮粗暴的“拍打”孩子，这个方式最为有效但也最具杀伤力。

因为在人的身体以及潜意识很放松的情况下，突然对孩子的人身攻击，很容易吓着孩子，让人陷入一种莫名的恐慌，从而诱发一系列不舒服的身体反应。

而且在很多睡眠实验中证实：“拍打”式叫醒时人最不能接受的起床方式。

4、“唐僧”式叫醒

表现为絮絮叨叨，反反复复。

有些父母手段不会太过粗暴，也会给孩子缓冲的时间，但是这看似给“重启”的时间，其实是在无限的“开机”与“关机”之间挣扎，反而越难得起床，心情也会在一次次的消磨中越变越差。