米兜熊育儿：宝宝睡觉 家长要特别注意4点 以免影响宝宝发育

米兜熊育儿：宝宝睡觉

宝宝的睡眠质量，对于宝宝来说是非常重要的，相信每个有宝宝的家庭，对宝宝的睡眠都是额外关注的，但是有这4点，更要特别关注，以免日后影响宝宝发育。

1.给宝宝创造一个适宜的室内环境

没有一个良好的室内环境，宝宝睡眠质量也不会好，一般来说，最适宜宝宝睡觉的温度是在18-22摄氏度，最适宜宝宝睡觉的湿度是在60%-70%左右。

因此家长可以准备一个湿温度计，随时监测宝宝睡眠的室内环境，如达不到，可以用空调和加湿器进行调控，以此来创造一个适合宝宝睡觉的室内环境。

2.注意宝宝小肚肚

宝宝睡觉的时候，出现蹬脚、翻身、踢被子的情况，都是很正常，但是面对这种情况，家长不能听之任之，因为稍不注意，就可能会让宝宝小肚肚着凉，从而引发腹泻，因此家长一定要保护好宝宝的小肚肚，比如给宝宝准备一个透气性好的小背心，不仅舒适，还可以保护宝宝的肚子。

3.注意宝宝的鼻子是否被堵住