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【7M+】天太热

【7M+】天太热给宝宝试试这碗粥

更新：2025-03-03 14:28:03 来源：辣妈营作者：小冬

导读：【7M+】天太热，西兰花质地细嫩，易消化吸收，维生素C含量极高；南瓜口感香甜，富含纤维；鸡肉松可以作为佐餐，丰富辅食粥的口感。开始做菜咯菜名：南瓜西兰花肉松十倍粥月龄

【7M+】天太热

西兰花质地细嫩，易消化吸收，维生素C含量极高；南瓜口感香甜，富含纤维；鸡肉松可以作为佐餐，丰富辅食粥的口感。

开始做菜咯

菜名：南瓜西兰花肉松十倍粥

月龄：适合7M+宝宝

食材：南瓜一块、西兰花一小朵、鸡肉松适量、大米40g

工具：菜刀、菜板、煮锅、蒸锅、bb煲、研磨碗、碗、勺子

制作步骤

1、西兰花洗净，放入淡盐水中浸泡20分钟

2、大米淘洗干净，放入bb煲中定时2.5小时

3、南瓜切块放入蒸锅，蒸15分钟