宝宝拉肚子, 不去医院不乱吃药, 小方法解决大问题

宝宝拉肚子,

婴儿腹泻主要发生在2岁以下的宝宝。新生儿每天的排便次数通常为一天排便2～5次，有的婴儿会一天排便7～8次，相对人工喂养而言，母乳喂养的婴儿排便次数较多。随着婴儿月龄的增长，排便次数会逐渐减少，2～3个月后排便次数会减少到每天1～2次。爸妈需要首先了解宝宝正常的排便习惯，才能在第一时间判断他是不是拉肚子了。

爸妈通常除了留意便便的次数外，还要注意观察便便的形态，如果便便的次数比平时多，质地比平时稀薄，甚至出现水样便，像是从屁股里喷射出来一样。这些可能就是婴儿腹泻的症状，通常还会伴有不爱吃饭、肚子胀痛等肠胃不适症状了。

先看一下小儿腹泻的原因。

中医认为，小儿秋季腹泻的原因主要是感受了外界的“湿邪”。

主要是由于“脾虚湿盛”，小儿脏腑娇嫩，如果喂养不当，饥饱失常，这种情况下，会伤及到脾胃，产生内湿；小儿秋季腹泻，多发生在秋季，从中医的角度来说，这个时间段，是湿当令的季节，尤其在南方地区，这个时候多半不是秋高气爽，而是秋雨绵绵，这种天气条件下，就容易产生湿邪，小儿脾胃虚弱，有内湿在内，就容易感受外湿，就是内外勾结。中医把这种情况叫做“内外合邪、同气相求、同类相召”，内外湿相互作用，引起脾胃功能减弱。

在北方呢，立秋一过，天气转凉，气温下降，尤其早晚时间，跟中午温差很大，孩子很容易受寒，本身身体有湿，与外寒一勾搭，就开始拉肚子了。

总的来说，根源是本身脾虚，孩子还没长好，湿气在内，这里湿气是内邪，在遇到外部环境的一些影响，孩子身体就开始有反应了。

宝宝拉肚子的主要症状

1、轻度拉肚子：每天排便5～6次，甚至多至10余次，便便呈蛋花样或水样，黄或黄绿色，有白色小块，可有低热，溢奶的情况，精神饮食尚好或略减，体重不增或略降，无脱水。

2、中度拉肚子：每天排便10次，稀水便、气味酸且臭，可能中度发烧。

3、重度拉肚子：每天排便10次以上，水样便，黄色，呕吐，发热，尿少，食欲差，体重下降，迅速出现脱水和酸中毒，低钾、钙、镁血症等。

4、部分宝宝可出现明显脱水、酸中毒、电解质紊乱，如低钾或低镁等。

婴儿腹泻后应做好以下几件事：

（1）千万不要禁食。不论何种病因的腹泻，婴儿的消化道功能虽然降低了，但仍可消化吸收部分营养素，所以吃母乳的婴儿要继续哺喂，只要婴儿想吃，就可以喂。

（2）保证喂水。早期发现脱水。当婴儿腹泻严重，伴有呕吐、发烧、口渴、口唇发干，尿少或无尿，眼窝下陷、前囟下陷，婴儿在短期内“消瘦”，皮肤“发蔫”，哭而无泪，这说明已经引起脱水了，应及时将病儿送到医院去治疗。

（3）不要滥用抗生素。许多轻型腹泻不用抗生素等消炎药物治疗就可自愈；或者服用妈咪爱等微生态制剂，思密达等吸附水分的药物也很快病愈，尤其秋季腹泻因病毒感染所致，应用抗生素治疗不仅无效，反而有害；细菌性痢疾或其它细菌性腹泻，可以应用抗生素，但必须在医生指导之下治疗。

推荐食疗小方法：

1、焦米糊

做法：取适量的大米或小米，洗净后文火炒焦，注意别炒太过哦。小月龄的宝宝需要把焦米研成粉末，用水煮成糊状；大些的宝宝可以直接用焦米煮粥喝。

原理：焦米糊/焦米粥，对于腹泻、便秘、积食、消化不良都有效果。焦米含有丰富的碳水化合物，焦化后易消化，被炒焦的部分能吸附肠粘膜上的有害物质，使之排出体外。

2、胡萝卜泥

做法：买来新鲜的胡萝卜，洗干净切成小块状，用水煮烂（也可以蒸烂），弄成糊状喂宝宝吃。小月龄的宝宝，可以用煮胡萝卜的水，调成适合宝宝吃的稀糊状即可。

原理：胡萝卜中的挥发油，具有促进消化和杀菌的效果，能缓解拉肚子症状和宝宝肠胃负担。此外，胡萝卜中还富含木质素、果胶、黄碱素等，可以吸附肠道内的细菌和毒素，并且能让大便成形。

3、蒸苹果泥

做法：新鲜的苹果，用水果刀切成小片，上锅蒸五分钟，然后捣成泥状，喂宝宝吃。

原理：苹果是一种神奇的水果，是很多宝妈给宝宝喂辅食的首选水果，它还具有双重功效，不仅能通便，还能止泻。因为苹果中含有果胶和鞣酸，它们有吸附、收敛、止泻的作用。

天气渐冷，记得给宝贝加衣服哦～～

千万别让宝水凉肚肚了！