我的成功追奶的5点心得 希望能够帮到正在追奶的妈妈

我的成功追奶的5点心得

追奶心得，希望可以帮到正在追奶的妈妈。

首先，追奶的路是很辛苦的，我月子里一直混合喂养，同时承受着每次被质疑有奶没奶，心情烦躁，哭过两次，想直接奶粉。

可是老公想让我母乳，看到自己可爱的宝宝，于是下定决心追奶，喝了朋友推荐的中草汤，从刚开始夜里起来用吸奶器pp，只能p60。

那个时候宝宝已经吃90了，白天只能吸30，所以还得再加奶粉，就这样每天坚持pp，夜里两个半小时吸一次奶，从60到如今的220，追奶的过程,我认为比较重要的几点：

1、信心，不管谁质疑你，你都要坚持去吸。

2、心情，告诉自己做一个快乐的奶牛。

3、喝水，我特地买了一个2升的保温壶，每天至少喝一壶半。

4、亲喂，我因为是一个人带孩子，夜间只吸两次，吸半小时，一次pp，白天亲喂，我一般采取。

躺着喂，这样自己也不容易腰疼，他会吸出好多奶阵。

5、补充能量，夜间吸奶，吸空后会觉得饿，建议吃点东西，产奶是需要能量的，追奶期间不要怕胖，追奶期间适当的吃点下奶的东西，但荤汤少喝

以上就是我追奶期间自己认为比较有用的方法，不过还是得感谢朋友推荐的中草汤，配合以上几点，纯母乳真的不难，希望每个妈妈都能实现纯母乳，加油！

文/小红整理/ZDTSZJ