宝宝元旦吃什么 宝宝元旦饮食禁忌

马上就到到元旦小长假了，家长们在享受元旦小长假的同时也不可忽略宝宝的日常饮食哦，，宝宝元旦吃什么好？宝宝元旦饮食有禁忌吗？宝宝元旦饮食需要注意的事项有哪些？下面就跟随辣妈网小编一起去了解一下吧。

宝宝元旦吃什么好

1、乳制品

元旦有3天小长假的时间，所以很多家长们也会趁着休息的时间带宝宝出门走走，所以元旦期间宝宝饮食很容易被家长们所忽略，不管你是带宝宝出门还是在家蜗居宝宝元旦必不可少的就是乳制品，宝宝年龄还小身体所需营养元素很多，而乳制品不仅容易被宝宝肠胃所吸收而且也内含丰富营养，所以宝宝元旦一定要多吃乳制品。

2、新鲜水果

宝宝元旦饮食必然是少不了新鲜的水果啦，趁着小长假的时候家长们都会给宝宝准备一些滋补的食物，但是在滋补的同时家长们可不要忘记适当给宝宝安排吃水果的时间，吃水果有助于宝宝肠胃消化而且还可以及时补充维生素，所以宝宝元旦还不要忘记吃应季新鲜水果哦。

3、新鲜蔬菜

说完新鲜水果自然少不了应季的新鲜蔬菜，根据调查显示有很多宝宝都有爱吃肉不爱吃蔬菜的不良饮食习惯，要知道蔬菜的营养价值是很高的，而且吃蔬菜也有利于补充宝宝身体所需维生素和多种营养，所以宝宝元旦家长可以督促宝宝多吃点新鲜蔬菜。

4、干果类食物

接近过年相信很多家里都会开始购买一些必备的年货，相信干果类的食物是每个家庭都会准备的食物之一，所以宝宝元旦家长们还可以让宝宝多吃点干果类的食物，这些食物中含有大量的营养元素对宝宝生长发育很有帮助，需要提醒各位家长们的是宝宝元旦吃干果类食物的时候一定要十分注意安全问题以免发生意外。