为生个健康宝宝 准妈妈要掌握的孕期禁忌

为生个健康宝宝

为了生个健康的宝宝，妈妈们在孕期间要注意的东西有不少，有些孕期禁忌更是你必须要掌握的。

准妈妈要掌握孕期禁忌

禁忌1、节食减肥

现代女性喜瘦不喜肥，甚至怀孕中也打算节食减肥，辣妈营小编必须告诉你这种想法是大错特错的！孕妇节食减肥会令自己的营养流失加快，胎儿就无法得到营养补给，无法正常生长发育。

禁忌2、饮食不当

为了胎儿能健康地发育，准妈妈应准时足量地进食，还要做到不挑食不偏食。另外，孕妇不宜吃太多冷冻食品、咖啡与茶等，燥热性、清热解毒性、温补性的食物也要谨慎进食。

禁忌3、抽烟饮酒

女性在孕期前后禁止抽烟饮酒，因为抽烟可能会导致胎儿发育畸形，之后生出兔唇或者颚裂的宝宝；酒精则有可能伤害到胎儿的脑部与神经，令到宝宝的智力受损。

禁忌4、化浓妆

怀孕中，准妈妈要注重皮肤保养，可选择一些适合孕妇用无害的护肤品护肤，切忌浓妆艳抹，一旦皮肤堵塞，是会引起皮肤过敏的。

禁忌5、房事不当

孕期房事一定要小心谨慎，孕初要少有房事，孕中可有适量房事，孕晚期少有或避免房事。孕期房事要戴避孕套，防止引发Y.D炎症。

禁忌6、长时间接触电子产品

电子产品有辐射，女性怀孕后应尽量避免过长时间地接触电脑、电视、手机、微波炉等电子产品，减轻电子辐射。

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为了生出健康的宝宝，准妈妈们一定注意要掌握这些孕期禁忌，避免触犯禁忌。