孕妇可以吃冰淇淋吗？适量吃点就好

孕妇可以吃冰淇淋吗？

怀孕之后，很多女性对于生活饮食都会变得小心、谨慎，总是担心吃错东西对肚子里的孩子造成不利的影响。那孕妇可以吃冰淇淋吗？接下来我们一起去了解下。

孕妇可以吃冰淇淋吗

冰淇淋是一种冰冷的食品，对于孕妇来说，偶尔吃一点，问题不大，但一定要控制食用量。此外，冰淇淋含有过多的化学色素和各种添加剂，这些添加剂对胎儿也会有不利的影响，因此，孕妇只能适量吃一点冰淇淋，过多食用就会对身体、胎儿造成影响。

孕妇吃冰淇淋有什么影响

1、女性怀孕之后，身体抵抗能力和肠胃功能都会减弱，过多吃冰淇淋，容易引起孕妇肠胃血管突然收缩，导致胃液分泌降低，消化功能减弱，从而诱发腹疼、腹泻的现象。胎儿对外界刺激十分敏感，当孕妇过量食入冷食后，就会导致胎儿有躁动不安的反应。

2、冰淇淋富含糖分，吃太多容易引起高血糖。女性怀孕时期一定要慎吃高糖类食品，如冰淇淋、蜂蜜等，摄入过多的糖分，容易引发孕妇高血糖、妊娠糖尿病等。

3、冰淇淋中含有大量的糖，有关资料显示，孕妇如果食用大量的糖分，可能会导致孕期血糖升高，甚至导致血液呈强酸性，从而诱发胎儿畸形的症状。
孕妇吃冰淇淋注意事项

1、孕妇吃冰淇淋，一定要控制进食量，不能一次性过多进食，以免引发不必要的影响。

2、一定要选择正规厂家生产的冰淇淋，注意卫生。

冰淇淋属于高糖分冷冻食品，孕妇偶尔吃一点没有关系，但是为了宝宝和自身的健康，辣妈营红颜知己还是建议孕妇少吃为宜。