孕妇吃芒果有好有不好 要紧记

孕妇吃芒果有好有不好

孕妇能吃芒果吗？芒果有什么好处呢？下面跟大家来探讨一下。

芒果的营养成份

芒果含有丰富的维生素，其中维生素A的含量就有3.8%，维生素C的含量远远比草莓、橘子高出许多，另外，芒果还含有各种矿物质、蛋白质和糖份，这些都是人体必需的，芒果还含有丰富的微量元素和胡萝卜素，哗，芒果真的一身都是宝哦！

芒果的功效

芒果汁多肉甜，可以生津止渴，还可促进肠胃蠕动，对于孕妇的便秘有很大的防治作用，另外，芒果还有止呕的作用哦！对于孕妇的妊娠呕吐有很好的缓解作用，如此看来，芒果对孕妇是有好处的。

孕妇可以吃芒果吗

芒果中的维生素A可以帮助孕妇增强免疫力，还可以帮助胎儿的视力发育，对于孕妇早期的孕吐，有很好的缓解作用，芒果还含有丰富的蛋白质，可以帮助孕妈妈的皮肤维持光泽有弹性哦！看到这点，孕妈妈肯定心动了吧！

哪些孕妇不可以吃芒果

芒果也不是说任何人都可以吃的哦！芒果含糖量高，有妊娠糖尿病的孕妇是不可以吃的，还有就是有芒果过敏的孕妇也是不可以吃的，芒果带湿毒，如果患有皮肤病的孕妇，也是不可以吃的，这点要紧记啦！

如此看来，孕妇是可以吃芒果的，但芒果带湿毒，孕妇也不宜多吃哦！