上班族多喝茶还能抗辐射？孕妇吃什么能抗辐射？

上班族多喝茶还能抗辐射

上班族多喝茶还能抗辐射?

科学调查发现，喜欢喝茶的人，受点辐射损伤较轻，血液病发病率较低，由电脑辐射所引起的死亡率也比较低。

茶叶中含有防电脑辐射物质，对人体的造血机能有显着的显著的保护作用，能有效防止电脑辐射的危害。

此外，茶叶中含有丰富的维生素A，还能使眼睛在暗光下看东西更清楚，可预防夜盲症与干眼病。

孕妇能喝茶吗?

女性孕期可以喝茶。

但茶叶所含成分特殊，且茶饮也多种多样，所以，并非所有茶饮都适合孕妇饮用。一般来说，孕妇适宜喝绿茶、花茶、果茶，但不宜喝红茶，但准妈妈体质不同，个人也有差异。

虽然茶叶中含有少量不利于胎儿的因素，但同样，茶叶中也含有锌、维生素C等有益成分，再加上有些孕妇由于妊娠反应，胃口不佳，喝茶不仅能补充自身及胎儿的所需，还可调节口味，增加食欲。

喝茶不仅能补充自身及胎儿的所需，还可调节口味，增加食欲。

孕妇如能每天喝3～5克茶，特别是饭后2小时再饮用淡绿茶，对加强心肾功能、促进血液循环、帮助消化、预防妊娠水肿、促进胎儿生长发育，是大有好处的。

孕妇吃什么能抗辐射?

1. 葡萄。

葡萄是生活中一种常见的水果，很多人都知道葡萄是具有美容养眼的功能的，但其实它也是一种抗辐射必备佳品。

其实葡萄发挥防辐射作用的关键因素在于它的籽，葡萄籽内含有丰富的花青素，这种元素具有极强的抗辐射作用，使用葡萄抗辐射是最先经过科学验证的一种方法。

2 香菇。

说到香菇，这应该是很多家庭里都会用的食材，不论是清炒还是煮汤都会用到，主要是因为它的营养价值高，另外它还是一种能够增强机体抗病能力的食物。

3. 海带。

海带是一种深海植物，常用于炒菜和煮汤类，被认为是比较有营养的食物。主要是因为海带内含有优质的蛋白质。

而使用含有足够蛋白质的食物可以增强机体抵抗辐射的能力，如果蛋白质不足，肌肉等脏器会出现功能障碍，增强对辐射的敏感性。

4十字花科蔬菜及豆类。

这一类食物含有丰富的维生素E，具有抗氧化活性，可以减轻电脑辐射导致的过氧化反应。