孕妇吃什么好 孕妇吃什么让宝宝更聪明

宝宝智力与准妈妈们怀孕期间的饮食可谓是密切相关，所以妈妈们在怀孕期间吃什么十分重要，孕妇怀孕期间吃什么好呢？孕妇是什么可以有助于宝宝的智力发展，孕妇吃什么可以让宝宝更加聪明健康呢？

1、猕猴桃

猕猴桃含有十分风雨的胆碱，对宝宝的大脑发育十分有帮助，所以孕妇如果在怀孕期间每天可以坚持食用猕猴桃的话对宝宝的智力是很有帮助的，不过对于吃猕猴桃过敏的妈妈们最好不要吃哦，准妈妈们还是要根据自己的体质来选择。

2、核桃

核桃是健脑补脑的最佳食物，核桃含有十分风雨的蛋白质已经矿物质，孕妇在怀孕期间多吃一些核桃不仅对孕妇本身体质有所帮助还对宝宝的智力发展起到很好作用。