孕期吃什么好 几款孕期美食推荐

鲜美草菇竹笙汤

鲜美草菇竹笙汤的做法：

需要准备的食材有：草菇250克、竹笙25克、干贝少许、猪骨汤适量

1、竹笙用清水泡发，洗净根据自己喜好剪成小段

2、干贝洗净加入清水泡一下

3、将草菇洗净后对半切开

4、锅里加入骨汤和干贝煮10分钟

5、加入竹笙和草菇

6、煮开

小编有话说：因为草菇含有很高的维生素C，可以提高孕妇们孕期的抵抗力，增强免疫功能。