不想宝宝出生后有黄疸？孕妈要做好这几件事 对宝妈和胎儿都好

不想宝宝出生后有黄疸

不想宝宝出生后有黄疸？孕妈要做好这几件事，对宝妈和胎儿都好！

对于新生儿黄疸，相信很多宝妈都曾遭遇过的吧！虽然一般的新生儿的黄疸，都不是什么大的毛病，但是有些新生儿黄疸，却比较严重，甚至还需要住进保温箱照蓝光进行治疗。这样很多孕妈都担心不已，生怕自己的宝宝也成为了后者。因此，为了宝宝远离黄疸的危害，宝妈在怀孕期间，可以做好以下几件事，就可以让宝宝更加健康。

孕期饮食

一些新生儿出现黄疸，可能是由于孕妈在孕期饮食不当造成的。比如经常吃一些垃圾食品，路边摊，火锅等辛辣、生冷刺激性的食物。这些对于胎儿的健康发育都是不利的。

其实孕妈怀孕后，不仅需要饮食有规律，吃的食物要健康有营养的，平日里也可以多吃一些富含维生素C的食物，比如橙子、猕猴桃等水果，在备孕期间，和怀孕前期，可以多补充叶酸，以保证胎儿能够更加健康成长。

如果孕妈实在忍不住吃了，忌不了口，那么也要适当克制，并且在可以经常吃一些下火排毒的食物，比如鹅蛋、绿豆猪肚汤等，有助于孕妈排除体内毒素的饮食。