如何快速怀孕技巧 五种技巧方法

如何快速怀孕技巧

有些夫妻在婚后几个月就怀孕了，有些甚至几年也不能怀上宝宝，其实想快速怀孕，还是有技巧方法的，下面让辣妈营小编为大家介绍一下。

快速怀孕技巧方法一：计算好排卵期

快速怀孕技巧方法，最重要的是要计算好排卵期，通常排卵期是在月经之前的14天开始排卵，卵子的存活是在12-24小时，而精子的存活时间是72小时，所以如果在排卵后进行房事，是达不到怀孕效果的，计算好排卵期是很重要的。

快速怀孕技巧方法二：选择最佳时间段

快速怀孕技巧方法，还需要选择最佳的时间段，因为精子的存活是在5-6天，而卵子的存活仅仅只有1天左右，所以最佳的受孕时间段是在下午，并且最好1-2天同房一次，因为下午时间段，无论是精子的数量和质量都是最好的时候。

快速怀孕技巧方法三：戒烟忌酒

快速怀孕的技巧方法，除了在怀孕的时候做好准备，在怀孕前期的准备也是很重要的。男女双方必须要戒烟忌酒，要养成营养的最佳状态，因为如果不戒烟忌酒就怀孕了，对将来的宝宝也会带来一定影响的，一年之中，7、8月怀孕是最好的。

快速怀孕技巧方法四：均衡饮食

快速怀孕的技巧方法，还需要在饮食方面要多加注意，特别是男性，要做到不能偏食，因为精子的生成是需要优质蛋白质、钙、锌等矿物质和微量元素、精氨酸、多种维生素等，所以要多食精肉、鸡、海鲜、谷物等食物。

快速怀孕技巧方法五：生活规律化

快速怀孕的技巧方法，除了在饮食、选择最佳时间段、计算排卵期外，还需要谨慎处理自身的生活，而且要规律化，生活尽量规律化：起床、睡觉、运动、上班、工作等，而且要女性心境要平静，不能操之过急，男性要多穿一些透气性短裤，宽松的外裤，彼此的生活规律化，也会增加受孕机率。

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