怀孕初期注意事项 七大注意事项

怀孕初期注意事项

作为一个准妈妈，怀孕是一件天大的喜事，但是怀孕初期应该注意的事项还是必须要严谨的，下面让辣妈营小编为大家分析一下，怀孕初期应注意的事项。

怀孕初期注意事项

1、不要剧烈运动

在怀孕的情况下，准妈妈还是需要保持适当的运动，但是，不能在怀孕的早期，胎儿还没有发育稳定的时候做剧烈的运动，这样很容易导致流产。

2、要注意个人卫生

刚刚怀孕的准妈妈，身体会发生很大的变化，营养的需求也会增加，身体的新城代谢也会非常快，会产生很多分泌物和细菌，在这段期间孕妈妈就要特别注意个人卫生了。

3、穿衣要适当

在怀孕的早期，孕妈妈的体重也会急剧增加，那时候应该穿着柔软、宽大的衣服，不能再穿束腰、紧身裤、高跟鞋了，避免有流产的情况发生，而且高跟鞋会导致孕妈妈的腿部疲劳，对身体健康有不利因素。

4、做好检查的工作

如果孕妈妈在怀孕的时候有出现流血的现象，那时候就该及早送往医院检查，因为可能会是宫外孕、流产以及劳累等多种原因，听从医生的嘱咐，做好安胎的工作。

5、要保持充足的休息

孕妈妈在怀孕的时候休息时间是非常重要的，每天应该确保8—10小时的睡眠时间，不能让自己处于疲劳状态。

6、养成良好的孕育习惯

孕妈妈在怀孕的时候，就要把以往的坏习惯改掉，养成良好的孕育习惯。如：不喝酒、抽烟，不染发、烫发等。

7、防辐射

孕妈妈在怀孕的时候应该远离辐射，不要长时间看电视、玩电脑，或者是打电话。对于准妈妈们可以使用小森林防辐射毯，可有效屏蔽99%的辐射,可以避免婴儿因辐射致畸。

以上就是准妈妈在怀孕初期应该注意的七大事项。