女性孕妇注意事项 5个禁忌危害胎儿的健康

女性孕妇注意事项

女性在怀孕期的禁忌应该都知道吧，女性在医院产检的时候医生也会强调注意事项。比如在孕早期不要抽烟喝酒，不要私自服用药物，不要去有辐射的地方，不要接触化学药剂，不能吃致流产的食物，不要让自己太累，不要磕碰到肚子等等。而孕中期则是健康饮食，定期产检，孕晚期是数胎动，保护肚子不受伤害，不要夫妻同房等等。那辣妈营网小编要介绍最容易被忽视的禁忌，已经怀孕的朋友要多注意一下。

一、叶酸不要吃太多

女性孕早期都是需要补充叶酸的，但这个不是补得越多越好的。我国育龄女性每天的膳食叶酸摄入量仅为266微克，而孕期每天实际所需的叶酸量为6-800微克，所以，育龄女性在备孕和怀孕期间每天应增补0.4毫克叶酸，也就是每天一片斯利安叶酸片。不过每个孕妇需求不同，有些孕妇贫血严重，或者对叶酸的吸收少，可以问一下医生，在医生的要求下增加叶酸的量。而不是自己随意增加。

二、不要接触三手烟

女性怀孕后是需要戒烟戒酒和远离二手烟的状态，殊不知三手烟也不能接触!有些孕妇，家属喜欢抽烟，不过知道孕妇不能接触二手烟，他们会在外面抽了以后再回来，却忘记了衣服上沾的烟的味道，这些气味会随着呼吸被孕妇吸入体内，然后通过胎盘传给胎儿，影响胎儿的健康。所以说，建议大家在抽烟或者接触二手烟以后，回家第一件事儿就是洗个澡换身衣服，再去接触孕妇。

三、孕期不要总生气

相信大部分孕妇都有过怀孕期间生气的经历，生气上火发脾气，或者跟家人吵架，大哭大闹的。虽然说怀孕以后，孕妇体内激素的改变，会导致情绪变化，但是一般建议孕妇情绪波动不要太大，尤其是孕早期的时候，很可能会导致胎儿唇腭裂，甚至是流产;而孕中晚期，也会刺激胎儿胎动剧烈，不利于胎儿的健康发育。

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