49岁李嘉欣晒瑜伽照并配文：只要不持续练 身体就变化僵尸

49岁李嘉欣晒瑜伽照并配文：只

前段时间，“最美港姐”李嘉欣在微博晒出一张瑜伽照片，并配文：“只要不持续练，就会变成僵尸”。

女神的背后是完美的自律

瑜伽不贵，贵在坚持

让网友不禁感慨，满满的正能量！

前段时间，李嘉欣一张动图上了热搜

一颦一笑中优雅韵致，49岁的李嘉欣还能保持如此匀称紧致的身材，靠的就是自律。

她曾在微博上发表过这样的感慨：

“40岁之前，女人的容貌是父母上天賜予的， 45岁之后是要靠内在的心态修养，气质绝对可以积累的。”

这世上，哪有从天而降的运气，都是不为人知的努力。