饮食
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清润养肺吃什么好 夏季润肺养肺的食物
夏季天气干燥，所以人们容易上火，在这个夏季，需要在饮食上做一些调整，才能避免上火。天气干燥，容易伤肺，这样会导致许多肺部疾病的发生，因此在饮食上我们要多下功夫，来
2021-06-05 146 -
孕妇前三个月的饮食要慎重 怀孕前期不宜吃的食物盘点
孕妇前三个月的饮食要慎重，有一些食物绝不适宜进食，希望你们好好了解一下。
2021-06-05 104 -
风味独特—东北酱焖茄子的家常做法
茄子的营养有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素以及钙、磷、铁等多种营养成分。特别是维生素P的含量很高，这是许多蔬菜水果望尘莫及的。下面来看看东北酱焖茄子的做法。 做法一
2021-06-05 126 -
清热去火—凉拌青瓜的做法大全
现在正是青瓜大量出产的时候，吃应季的菜最好了。天气开始热起来，吃些凉拌菜比较舒服，也开胃，黄瓜清热利水，解毒消肿，生津止渴，何况还可以美容呢，多吃些有好处啊。来看
2021-06-05 144 -
健脾养胃粥的做法 养胃助消化
粥应该是我国特有的一种食物，中医上面称粥是天下第一补品，不同的粥有不同的养生功效，胃病是很多人的烦恼，辣妈营小编为大家介绍的几款养胃粥，一起来看看吧。 做法一 材料：
2021-06-05 109 -
秋季适合喝什么茶 7款养生茶推荐
喝茶一直是我们日常生活中最简单的养生法宝，一年四季每个季节都尽不相同，那么适合秋季喝的茶有哪些呢？ 秋季适合喝什么茶 1、萝卜茶 茶方： 白萝卜50克、茶叶5克。 做法： 先将
2021-06-05 158 -
肥而不腻的美食--上海红烧肉的做法
上海红烧肉是上海地区一道传统家常菜，上色主要靠酱油，而不是北方的熬糖。但是哪怕是酱油也有放糖熬的步骤，糖的品种和比例是很重要的。红烧肉要好吃，必须是猪五花，这样吃
2021-06-05 147 -
红豆薏米粥怎么做好吃 红豆薏米粥的做法
常吃红豆薏米粥能使身体轻捷，减少肿瘤发病几率；薏米中含有一定的维生素E，是一种美容食品，，常食可以保持人体皮肤光泽细腻，消除粉刺、色斑，改善肤色，并且它对于由病毒感
2021-06-05 142 -
秋季吃什么好 秋季营养饮食应该吃这些
夏天过去了，秋天已经到来，这是一个适合养生的季节。秋天养生营养饮食应该吃什么好呢？初秋这时应减辛增酸，以养肝气，中秋炎热，气候干燥，容易疲乏，此时应多吃新鲜，少油
2021-06-05 120 -
舌尖上的美味—油焖大虾的做法
油焖大虾的料一定要精选渤海湾特产大对虾，渤海湾大对虾，身长15至20厘米，晶莹饱满、体形硕大、头部长满虾脑，滋味最佳，是虾中精品，也是烹调许多高级名菜的主料。这道油焖大
2021-06-05 106 -
懒人瘦身的早餐食谱大全
早餐是新陈代谢最重要的一餐，那么今天辣妈营小编就告诉你，早餐吃什么能瘦身？关于瘦身的最新减肥早餐食谱，让你窈窕从新的一天开始，下面让我们一起来看看吧。 瘦身早餐食谱
2021-06-05 113 -
女人吃这些食物 远离黄脸婆
女人一旦皮肤暗黄，不仅显得没精神还容易显老，其实要解决这个问题，除了一些护肤品外在的辅助作用之外，关键还是内调，只有内外结合，才会有明显的效果。 女人吃这些食物 远离
2021-06-05 101 -
原味曲奇饼干的家常做法
当看到香香脆脆的曲奇饼干是否会食指大动？是否想自己也来试试做曲奇呢？这次辣妈营小编来教你曲奇饼干的家常做法。 食材准备 低筋面粉100g，糖粉35g，黄油75g，鸡蛋20g。 做法步骤
2021-06-05 103 -
著名湘菜—手撕圆白菜的做法
圆白菜性平、味甘，归脾、胃经，可补骨髓、润脏腑、益心力、壮筋骨、利脏器、祛结气、清热止痛，道手撕圆白菜颜色鲜亮，爽脆清甜，除了可开胃增食欲外，还有美白祛斑、预防感
2021-06-05 106 -
秋季进补食疗：五黑固肾粥的做法
现代人生活压力大，不得不将更多的精力投入到工作中。繁重的工作，巨大的压力，让很多人都出现了肾虚的症状，其实生活中有很多的方法能够改善肾虚的症状。一款滋补肾阴的补肾
2021-06-05 118 -
能提高睡眠质量的食物
长时间的睡眠不好不仅出现大大的黑眼圈还会伴随有其它的肌肤的问题出现，所以睡眠不好不仅危及身体健康对其它方面也有很大的影响。 能提高睡眠质量的食物 1、蜂蜜 有经验的研究
2021-06-05 123 -
什么食物可以排毒养颜
身体中过多的毒素堆积在体内，不仅会让皮肤变得日益憔悴，而且对身体也潜伏这一定的危害。 什么食物可以排毒养颜 1、红小豆 红小豆含有丰富的天然膳食纤维跟大量的皂角甙，所以
2021-06-05 106 -
养生祛湿粥—红豆燕麦粥的做法
红豆燕麦粥尤其是身体虚弱的人是可以多喝的，里面的红豆有一定的补血的功效，含有少量的糖分的，是比较适合寒性体质的人食用的，同时燕麦粥里也是低糖的食物，还可以有一定的
2021-06-05 187 -
韩式紫菜卷的做法分享
虽说是紫菜卷，但做法和需要准备的材料也很简单，在超市也能直接购买，话不多说，开始吧。 食材准备 白米饭半饭锅，黄瓜2根，胡萝卜1根，紫菜若干张，韭菜少许，火腿肠2根，鸡蛋
2021-06-05 101 -
整个番茄饭 好吃又经济的番茄饭
整个番茄饭需要的食材、厨房用具非常简单，一个电饭锅和主要材料番茄就OK，做法也很容易，下面听辣妈营小编介绍番茄饭的做法。 做法一 主料 米饭1缸半，番茄1个，盐3/4小勺，茶树
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