饮食
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红豆黑米粥怎么做最好吃
红豆黑米粥是备受大众喜爱的。因为红豆黑米粥以其独特的功效备受大众青睐，那么红豆黑米粥的功效究竟是什么呢？红豆黑米粥该怎么做？ 红豆黑米粥的功效 1、黑米有滋阴补肾、健
2021-06-05 114 -
春季早餐食谱 营养满分
早餐为睡醒后的第一餐，不吃早餐，对健康很不利，早餐既要均衡饮食，营养全面，又要补充足够的能量和维生素，所以说啊，早餐还真不能随随便便。 营养早餐一：煮面条+鸡蛋胡萝卜
2021-06-04 265 -
栗子粥的做法以及营养价值
板栗简称栗子，栗子是秋季很多人都爱吃的食物，栗子有一层坚硬的外壳，拨开之后才能享用甜美的美食，那板栗都有什么营养价值呢？今天辣妈营小编就给你分享栗子粥的做法。 做法
2021-06-04 105 -
隔水炖盅炖汤食谱大全 原汁原味又富含营养
秋天气候干燥，你想要喝到原汁原味，健康美味的隔水炖盅炖汤吗？我们一起来看看隔水炖盅炖汤的大食谱是怎么做的！ 隔水炖盅炖汤食谱大全 食谱一：灵芝花胶炖汤 主料： 花胶、龙
2021-06-04 591 -
吃什么补血 三款补血粥让你摆脱气血不足
女人只有气血充足之后才会美丽，而日常补血并不仅仅吃一些补血药品就可以了，可以通过喝一些具有补血功效的粥品来达到效果。下面辣妈营小编为大家推荐几款简单的养血粥，大家
2021-06-04 166 -
儿童早餐食谱大全 为营养加分
儿童的早餐食谱种类繁多，但并不是每种食谱都适合孩子，要根据孩子的自身状况来为孩子挑选食谱才是最重要的。 食谱一：牛奶、鸡蛋、玉米片。 食材： 牛奶一杯、白煮鸡蛋一个、
2021-06-04 153 -
烧冬瓜怎么做 一学就会的烧冬瓜家常做法
夏季家里会经常做冬瓜吃，消暑又美味，而且冬瓜的做法多种多样，烧冬瓜就是其中一种做法，这次给大家推荐烧冬瓜这道菜，下面来看看做法。 做法一 食材 冬瓜、盐、鸡精、生抽、
2021-06-04 106 -
乳腺增生吃啥食物最好
患有乳腺增生的疾病吃什么好呢？相信大家都想知道吧，接下来就让我们一起来了解下关于着方面的一些情况。 一、乳腺增生吃啥食物最好 1、白菜 餐桌上最常见的白菜对乳腺增生的患
2021-06-04 131 -
学做甜甜圈 超人气又美味的美食
甜甜圈，又称多拿滋、唐纳滋，它是一种用面粉、白砂糖、奶油和鸡蛋混合后经过油炸的甜食。甜甜圈主要是被当成点心类的食物，其中巧滋巧味口味的甜甜圈是最受小孩子欢迎的。下
2021-06-04 129 -
洋葱不能跟什么一起吃
洋葱的营养价值很高，而且经大量的相关研究表明，经常食用还有着一定的抗癌作用呢。 一、洋葱不能跟什么一起吃 1、海带 洋葱中含有最多的一种营养物质成分就是草酸，所以它一旦
2021-06-04 142 -
家常凉拌西红柿的做法
番茄含有丰富的胡萝卜素、维生素C和B族维生素，有生津止渴、健胃消食、清热消暑、补肾利尿等功能，吃生的西红柿能补充维生素C，吃煮熟的话能补充抗氧化剂，而凉拌西红柿是一道
2021-06-04 102 -
榴莲班戟的做法 嫩滑甜而不腻的榴莲班戟
广式甜品以其制作方便，清甜甘洌，又普遍具有一定的养生效果而流行于全国的大街小巷，在甜品店里，榴莲班戟是一定都有出售的，榴莲班戟可以说是广式甜品的代表作之一，其实我
2021-06-04 135 -
番茄炒饭的做法 教你如何才能炒得好吃
番茄炒蛋是一道脍炙人口的大众美味，从老到少几乎无人不爱，而且也是餐馆点击率颇高的一道美味。西红柿含有丰富的胡萝卜素，维生素B和C，其中含有的维生素C、糖类和芦丁等原料
2021-06-04 119 -
早餐来碗排骨粥 排骨粥怎么做好吃
夏季的早晨喝上一碗滋滋润润的粥，粥熬得稠稠糯糯的，排骨鲜香软烂，连骨头都是软烂的，真是营养又美味的早餐。下文介绍的是最简单的排骨粥做法。 食材 排骨100g，粳米150g，粳米
2021-06-04 113 -
好吃又出名的中国十大面条有哪些
好吃又出名的中国十大面条，听起来就觉得很吸引，那么下面就让辣妈营小编详细地告诉你这十大面条分别是什么吧！ 中国十大面条有哪些 第一：兰州牛肉拉面 兰州牛肉拉面，又叫做
2021-06-04 107 -
经常吃什么东西能去除体内的湿气
辣妈营小编有一段时间湿气也是相当的重，觉得整个人全是乏力，舌苔发白吃什么都淡然无味，而且手脚也有一点浮肿的样子，所以辣妈营小编能理解的到湿气重给人带来是多么的不适
2021-06-04 118 -
洋葱炒豆腐 不得不吃的一道素菜
洋葱含有前列腺素A，能降低外周血管阻力，降低血粘度，可用于降低血压、提神醒脑、缓解压力、预防感冒。而豆腐营养丰富，含有铁、钙、磷、镁等人体必需的多种微量元素，还含有
2021-06-04 135 -
经常晚睡的人吃什么好
其实不止是因为工作需要所以熬夜，很多小姐姐也喜欢熬夜，因为已经熬习惯了，其实晚睡非常不好，不仅降低抵抗力，还加快衰老。所以呀，真得好好补一补才行啊。 经常晚睡的人吃
2021-06-04 117 -
宵夜吃什么水果不会胖
虽然很多时候都建议吃多些新鲜的水果，但是有些水果在晚上当宵夜吃的话也会引起肥胖的哦。 一、宵夜吃什么水果不会胖 1、杨桃 杨桃除了营养丰富之外，而且价值也是相当的高，对
2021-06-04 148 -
蒜泥菠菜怎么做 蒜泥菠菜的家常做法
蒜泥菠菜怎么做？做法简单，只需几样食材，就可着手开动。 菜谱简介 一般人群均可食用菠菜，菠菜烹熟后软滑易消化，特别适合老、幼、病、弱者食用，糖尿病人经常吃菠菜有利于血
2021-06-04 104
