产后胸部缩水怎么办 产后丰胸的最好办法

产后胸部缩水怎么办

现在丰胸已不仅仅是一种奢侈，更是一种实际需求，下面辣妈营小编就和大家一起分享几个产后丰胸的最好办法。

为什么产后胸型会变

产后胸型变化主要是因为怀孕后荷尔蒙的影响，乳房内的脂肪组织及乳腺组织增生，从而使得乳房明显变大。当生产完后，荷尔蒙量就会大大减低，加上没有哺乳的话，已被撑大的乳房皮表就会在内容物减少的情形下，自然松垮下来了。

产后丰胸的最好办法一：吹气球

先准备好一个大气球，每日吹3次，注意每次吹气球前先做好深呼吸，再尽力呼气，吹5-10遍后，再逐渐加大吹气量，以不吹破气球为标准即可。

产后丰胸的最好办法二：游泳

游泳可以不分季节地进行，产后女性坚持每周游泳1-2次，对乳房的健美绝对是大有益处的。

产后丰胸的最好办法三：坚持每日揉捏胸部

每晚临睡前用热敷两侧乳房3-5分钟，再用手掌由左至右按摩乳房周围20次，坚持按摩2-3个月便能见效。

产后丰胸的最好办法四：选择适合的胸罩

无论乳房以前如何坚挺丰满，以防意外，产后女性都必须每天坚持每天穿戴，给慢慢涨大的乳房提供一个良好的支撑。

远离产后丰胸四大误区，打造健康美胸：

产后丰胸的误区一：认为胸部越大越好

理想的胸部其实就是丰满挺拔、有弹性，与女人的身材相配称的，形状尤以半球状为最佳，所以，“大”并不是胸部美的唯一标准，此外，据临床研究表明，大乳房相比小乳房来说，更容易患上疾病。

产后丰胸的误区二：盲目采取手术丰胸

手术丰胸虽然是一种效果比较快的丰胸方法，但辣妈营小编奉劝大家还是不要考虑这种方法，因为手术丰胸无法把乳房组织和皮肤固定在一起，只能起到暂时性的让乳房体积增大，随着时间的关系，乳房会变得更加松弛、下垂。

产后丰胸的误区三：听说有效就尝试

滥用丰胸药物作为造成乳腺疾病的主要因素，现在许多产后女性朋友为了追求曲线美，都会盲目滥用含有雌激素(如乙烯雌酚)的丰乳产品，如长期使用则容易让人产生依赖性，另外还会引起皮肤过敏、内分泌紊乱等不良反应，严重者甚至引发肿瘤。

产后丰胸的误区四：听信广告，盲目丰胸

时至今日，丰胸产品广告铺天盖地，辣妈营小编提醒各位产后女性，千万不要盲目听信广告，比如一些丰胸糖、丰胸器械、丰胸口服液、丰胸茶等，在做出选择前，应先对丰胸机构的历史、规模、实力、技术来源进行详细考证，以免浪费金钱的同时还危害了身体健康。

以上就是辣妈营小编今天为大家介绍的几个丰胸方法，希望能帮到您。