怎么按摩丰胸最好方法打通胸部脉络

怎么按摩丰胸最好方法打通胸部脉络

怎么按摩丰胸？只要利用好经期丰胸，胸部就会自然变大，下面就给大家介绍最好的方法，让胸部快速up！

按摩打通胸部脉络

步骤一：

1、以乳头为中心点，将两只手同时对一边的胸部进行按摩，手指按压深度控制在5到6公分左右，每次按压持续8秒钟即可。

2、接着再用两只手按压另外一边的胸部，按摩手法到位后会感受到胸部有一股热气向下流通。

步骤二：

以任督二脉的胸骨为起点，一直到乳房外缘的位置，两只手掌以从外往里的方法进行丰胸按摩。

步骤三：

以锁骨对下乳房位置为起点，两手以从上向下的方向对同一侧乳房按顺序进行按压，按压至乳根穴结束，按压过程中每个连续按压8次，按压力度不宜过大，指头稍微有感觉即可。

步骤四：

将两只手的食指、中指和无名指并拢，接着放在乳头外围，按照从上到下、从内到外的方式进行按压，按压的深度一样是五到六公分，每次停留五到六秒，每个部位按八下，注意按压过程里左、右手按压手指保持在同一直线上。

步骤五：

左手以食指对乳房垂直用力进行按压，右手食指、中指并拢，以从下往上微微用力按压，每次停留5到6秒后，再慢慢松开，这个动作可以畅通乳腺，同时还可以缓解经期乳房不适。

按摩这些穴位你也可以变“乳”神

除了按摩，饮食丰胸也是经期丰胸的最快方法之一，利用蛋白质补充营养。

最佳时期：月经第一天至三天是丰胸的最佳时期

在这三天里多吃胡萝卜、土豆、大豆和坚果类食物，丰胸效果增倍，也可以DIY木瓜酸奶。

胸部曲线的打造离不开按摩和食疗，月经期间按照以上的方法来进行，可以助你远离“飞机场”。