按摩丰胸秘籍 掌握了胸部暴涨！

按摩丰胸秘籍

按摩丰胸是这么多丰胸方法当中最安全可靠的，但是一定要选对方法，看看按摩丰胸的秘籍是什么。

第一、找对按摩关键点

人体的胸部大小是由脂肪的多少决定的，在早期发育的时候，因为体内缺少必要的刺激，因此细胞会变得很少，自然胸部就很小，而通过对胸部关键点的按摩，可以达到控制胸部大小的效果。

关键点：乳腺

乳腺发达，胸部脂肪就多，胸部就会变大，想让乳腺变大，就要靠雌激素。

第二、深呼吸

深呼吸是按摩丰胸的秘诀，在将气吐得又长又深的时候，会刺激人体交感神经，从而促使其更加活跃，让血管扩张，最终血液流畅，氧气充足。

注意：在做之前最好静下心来，一次做八到十次，然后重复，坚持时间长了，就有效果了。

第三、避免错误按摩时间和方法

有些女性为了达到预期效果，会坚持多按摩，甚至吃完饭也不放过按摩，这样是不好的哦，还有穿着内衣按摩也不对呢，不但丰不了胸，还会阻碍血液循环，所以按摩的时候记得要将内衣去掉。

按摩最佳时间：晚上入睡前按摩十分钟和早上起来的时候，此外，洗澡的时候按摩也可以起到一定的效果。

第四、提拉乳房

在按摩的时候可以采用提拉的方式，即用手做罩子形状，然后罩住乳房，最好稍微弯腰，用手从底部向乳头方向提拉，注意不是向下提拉，那样做很容易导致乳房下垂。 》经络丰胸升杯效果惊人！

掌握了秘籍，还需要正确的按摩手法哦~

1、扇形按摩

首先要左手插腰，右手四指合并在左腋下，然后用大姆指从肩锁骨凹处由上而下呈扇形按推，左右各10次。

2、托胸式

用左手托住左胸后右手握拳利用指节按摩库房、鹰窗等胸部穴位，两边交互按压约10次，可以帮助胸部血液循环加快。

3、拨胸

双手由下至上，交互拨动胸部，使胸部得到充分的晃动，左右各15次。

4、螺旋状按摩

首先从乳房中心开始画圈，往上直到锁骨处，然后从乳房外援开始，以画小圈方式做螺旋状按摩，这个动作重复80次。

5、8字形按摩

首先以双手手指，圈住整个乳房周围组织，每次停留3秒钟，其次双手张开，分别由乳沟处往下平行按压，一直到乳房外围，然后在双乳间做8字形按摩。

要想加快丰胸的步伐，掌握丰胸秘籍可以助你事半功倍，让胸部变得浑圆丰满，更具有女性魅力。