怎么按摩丰胸效果好？按摩丰胸的有效方法

怎么按摩丰胸效果好？

掌握正确的按摩方法可以让胸部更丰满，也更有弹性，赶紧来学习下按摩丰胸的有效方法。

按摩方法一：集合式

双手放在乳房的外侧，虎口往上压，双手由内向外使用虎口来托起乳房，然后一路向着乳房外延位置抬至乳房的侧部之后松手，这个动作重复做15到25次。

按摩方法二：抚摩式

用左手轻轻抚摸右乳房，使用右手轻轻抚摸左侧乳房，一共抚摸3分钟，按摩手法可以是扭转式的、纵向式的还可以是横向式的，也可以三者交替进行。

按摩方法三：拿捏式

沐浴后，趁着身体微热进行按摩，配合美乳霜使用，将十指张开，将双手分别放在一边乳房的底部，从底部开始慢慢向乳头方向推按，重复做30次以上，然后双手分别包裹住全乳，以乳头为中心，从乳房的底部开始，按照顺时针的方向进行花圈按摩，重复做30次以上。

按摩方法四：热敷按摩乳房

每晚临睡前用热毛巾敷乳房3—5分钟，用手掌部按摩乳房的周围，从左到右，按摩20—50次，每天按摩1次，坚持按摩2到3个月，即可达到丰胸的效果，使乳房隆起2—3厘米。

其他丰胸运动方法

此外，除了以上的按摩方法，锻炼也是丰胸的好方法，经常锻炼胸部的肌肉，使胸大肌逐渐发达起来，促进乳房的丰满，平时注意站立和行走的姿势，经常保持挺胸收腹，有利于乳房的发育，经常游泳也有助于双乳的健美。

胸部按摩可以刺激女性体内雌性激素的分泌，令乳房增大，达到丰胸的效果，既方便又有效。