简单的丰胸按摩手法打造迷人大胸

简单的丰胸按摩手法打造迷人大胸

按摩是最简单的丰胸方法，健康有效，跟着以下的步骤来做简单的丰胸按摩手法，按出迷人大胸。

准备：洗净双手，选择一款按摩精油，加速丰胸效果。

丰胸按摩手法一

1、一只手按照大拇指、另外四指合拢为两边，虎口微微张开，然后开始从两边胸部的外侧慢慢往中央推，可以防止胸部外扩，坚持每边30下。

2、保持同样的形状，然后开始从左胸开始，左手从外侧把左胸部开始向中央推，推到中央之后我们同样用右手从左胸下方往左乳往上推，最高要推到锁骨处，两只手交错推左乳，重复动作30次，然后换右乳。

3、用手做成罩子状，五指都微微的分开，用手罩住乳房，稍稍弯腰，双手罩住乳房后从底部往乳头方向提拉，做20次。

4、两手围绕着乳房开始做简单的按摩，所有的精油都被胸部吸收为止。

按摩手法二

1、双手直接放在腋下，沿着乳房外围部位开始作圆形按摩。

2、从乳房下面分别向左右两方往上提拉，直到提拉锁骨的位置即可。

3、手放在乳晕上方，向上做螺旋状按摩。

坚持每个动作重复8-10次，能够很好的紧实胸部肌肉，让胸来越挺拔。

按摩手法三

1、双手的手指微微张开，两手全部圈住整个乳房周围组织，每次停留3秒钟。

2、然后张开，从乳沟处的地方开始往下平行按压，一直到乳房外围。

3、双乳间做8字形按摩。

可以有效的刺激胸部组织，使其乳房变得更加大。

按摩手法四

1、身体自然的站立在地板上，然后举起右手，向上打直，右脚向下伸展。

2、这个动作持续五秒钟，接着换另外一只手重复同样的动作。

3、左右轮流进行这个动作各五次。

有效的拉直腋下胸部到肺部的肌肉，提升胸部曲线，有效的预防胸部下垂和胸部外扩。

按摩手法五

1、以乳房为中心然后开始画圈，一直往上到锁骨处。

2、乳房外部部位开始，用画小圈的方式做螺旋状按摩方法。

3、两手掌轻轻抓住两边乳房，慢慢的向上微微拉引，动作不能使劲太大，尽量动作轻柔。

胸部的组织不会出现松垮的情况，保持挺立的形状。

这五个简单的丰胸按摩手法，操作简单，轻松帮助打造大胸，姐妹们赶紧来试试哦。