学点丰胸小知识 甩掉你的小平胸

学点丰胸小知识

话说作为一个女人，谁不希望自己拥有一个丰满而又挺拔的“美胸”?难道大家真的不介意别人说自己是飞机场?难道男人真的就不喜欢波霸女人而会喜欢一个飞机场?姑娘们请别犯傻了，男人话不可信。只是姑娘也不需要太过于着急，辣妈营小编现在就给大家带来几个能够让你的小平胸变成大波霸的小秘方，大家赶紧来试一试吧。

1、胸部下垂的原因

其实女人胸部的胶原蛋白是会随着我们的年龄增长而逐渐流失掉，因此就会使得我们的胸部开始慢慢下垂，特别是女性哺乳后，这种现象就会更加明显。那么我们胸部下垂的原因究竟是什么呢?实际上是因为地心引力的作用所致。由于我们的胸部受到地心引力影响，因此就会使得我们乳房上的组织重量不断往下，就会拉伸到我们的皮肤，从而导致我们的胸部变得老化、皮肤变得单薄，支撑力也会变得越来越差。

2、锻炼方法

那么我们想要让胸部变得挺拔需要怎么做才好呢?实际上在生活中我们就可以加强身体的锻炼，譬如我们可以做一些扩胸运动，来提高我们身体中肌肉的张力，使得它有效地牵拉到我们乳房以及乳房周围的肌肤共同参与运动，使得胸部变得通畅起来，气血变得充盈起来，这样便可以恢复或者是防止我们胸部出现老化症状了。

3、预防下垂方法

首先我们需要跪坐在地面上，要让我们身体的臀部、大腿压实在我们的小腿上，值得注意的是这时候我们的双手就要自然的放松下来，直接搁到自己的大腿上。其次就需要我们缓慢地将自己的双手抬到我们的身后，当然最好就是要尽量使我们的手臂往后去伸展，最后就是让我们的胸部轻触胸部。

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