现在 怎么样锻炼才能丰胸的动作？

怎么样锻炼才能丰胸的动作？

现在，不单单只有魔鬼的身材和天使的脸庞，就连丰满、挺拔、健康的乳房，都是是女性美的诠释，也是现代女性的一种追求。知道么，正确的坐姿不但有减肥的效果，主要对职业性肥胖者，同时也可以达到丰胸的目的哦，我们越来越没有多余的时间用来休息，那健身就更没哟时间了。今天就教给大家一些简单易学的方法。在办公室也能快速丰胸哦。

拨后溪穴

后溪穴位于手表小指外侧，掌指关节外侧，握拳第一横纹处。女性经常在工作或电脑前。都可以按摩它能有效防止颈椎病，肩周炎等疾病发生。这是个非常好用的穴位。然后它还是小肠经的原穴，可以很好的补充小肠经和心经的气血。心和小肠相表里。心（ZHANG）气血充盈，那就更利于胸部的循环，帮助女性身体的发育等。

转动脚踝

经常活动脚踝，手腕等部位。可以很好的促进，肝血的存储，气血的供养等。有着非常大的作用。如果肝血充足，那胸部有血所养，自然更容易丰满圆润。又胸部多是肝经循环的部位。女性有着平时来月经前胸会胀的情况在，那这就是气血比较足的道理。

点按内关穴

在平时心情烦闷，情志不舒的情况。可以很好缓解压力，抒发情绪。然后它同时经常点按，可以解决因为情志引起的胸闷的情况。所以对于胸部健康来说，也是非常有用的一个穴位。经常点按它，就可以抒发情绪，更有利于胸部毒素的排出而来促进丰胸的效果。

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