冬季鼻炎发作怎么办？三个预防鼻炎的最佳治疗方法

冬季鼻炎发作怎么办？

在生活中鼻炎是指由于外界的细菌以及病毒感染，还有过敏、天气变化以及其他身体疾病等因素，导致人体鼻腔内部粘膜出现的炎症。鼻炎有很多种类，包括急性鼻炎、慢性鼻炎、过敏性鼻炎、萎缩性鼻炎、基础性鼻炎以及职业性鼻炎。鼻炎可以使人体出现鼻塞、流涕、头痛等多种问题，严重时还可以并发鼻窦炎、咽喉炎以及中耳炎。那么冬季鼻炎发作怎么办?

一、保持卫生

在生活中如果本身就有鼻炎的问题并且经常复发的话，那么至少要保证每月清洗两次以上床上用品，并且定时将床上用品置于阳光下进行晾晒。在住处尽量不要使用地毯，这是由于地毯很容易积累灰尘，这是诱发鼻炎的重要因素。同时还应注意，住处应当适当通风，保持空气的清新。

二、按摩鼻子

在生活中每天洗漱之后可以对鼻子进行适当的按摩，这可以促进鼻子附近组织的血液循环，从而有效地减少鼻炎的发生。适当的锻炼也是非常重要的，有效的锻炼可以提高人体的抵抗力。对于经常复发鼻炎的患者，提高人体免疫力是至关重要的。按摩鼻子可以起到不小的效果，如果可以坚持运动的话，那么效果会更好。

三、不接触过敏原

在生活中如果想要有效的预防鼻炎的话，那么一定要清楚自己的过敏原，并且避免与之接触。冬季比较常见的过敏原有棉絮、粉尘、动物毛发等。如果在日常生活中可以多加注意的话，那么是完全可以避免的。如果本身是经常复发鼻炎的人群，那么出门佩戴口罩是非常好的方式，可以有效减少与过敏原的接触。

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