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一周不重样豆浆合集 健康早餐 美善品破壁机

更新：2025-03-03 19:04:45 来源：辣妈营 作者：马小婷
导读：新的一年打算多喝豆浆，内服外调做个健康人士 1小米燕麦豆浆一养胃瘦身 食材 燕麦10g，红豆20g，黄豆30g，水500ml 功效 小米养胃，红豆除湿清肠排毒，瘦身消肿 2红枣花

新的一年打算多喝豆浆，内服外调做个健康人士

一周不重样豆浆合集 健康早餐 美善品破壁机

1小米燕麦豆浆一养胃瘦身

食材

燕麦10g，红豆20g，黄豆30g，水500ml

功效

小米养胃，红豆除湿清肠排毒，瘦身消肿

一周不重样豆浆合集 健康早餐 美善品破壁机

2红枣花生豆浆一补血益气

食材

大红枣去核1颗，花生20g，黄豆30g，枸杞5颗，水500ml

作用

气血不足贫血的宝宝多喝，补血益气，调理身体，特别适合经期结束后喝

一周不重样豆浆合集 健康早餐 美善品破壁机

3黑豆红豆浆—除湿养颜

食材

大红枣去核1颗，红豆10g，黑米10g;黄豆30g，水500ml

作用

红豆补血去湿气，补血养颜，暖宫驱寒

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