益母草煮鸡蛋的功效与作用

益母草煮鸡蛋的功效与作用

相信很多女性痛经的朋友都知道，月经前及月经期除了要注意避免劳累、受凉、情绪紧张等因素外，用益母草煮鸡蛋吃也是很不错的。今天辣妈营小编就跟大家讲解一下关于益母草煮鸡蛋的功效与作用。

益母草煮鸡蛋的功效与作用：

1、益母草煮鸡蛋是一道汉族药膳，具有通经、止痛经、补血、悦色、润肤等美容功效。

2、益母草煮鸡蛋可治气血瘀滞之痛经、月经不调、产后恶露不止、功能性子宫出血等。

原理：因为鸡蛋具有滋阴养血的作用；益母草是历代医家用来治疗妇科疾病之要药，可松弛子宫痉挛状态，缓解炎症；元胡具有行气活血、散瘀止痛的作用，三者合用可起到行气、养血、活血、去瘀、止痛的作用，所以说它是痛经患者的食疗佳品。

益母草煮鸡蛋的做法：

材料：鸡蛋2个、益母草30克、元胡15克

做法：将全部材料放入砂锅中，然后加入适量清水同煮，待鸡蛋熟后便去壳再煮片刻，去药渣，最后吃蛋喝汤即可。

适用人群：

益母草煮鸡蛋并非对所有的痛经患者都有效，根据痛经患者的临床表现不同，痛经分为气滞血淤、寒湿凝滞、湿热下注、气血虚弱、肝肾不足五种证型，而益母草煮鸡蛋最适合于气滞血淤型痛经患者食用。

温馨提示：

除了吃益母草煮鸡蛋外，气滞血瘀型痛经患者平日还应多吃一些具有舒肝理气、活血调经作用的食物，比如白萝卜、柑橘、佛手、茴香菜等。

注意事项：

建议在经前1-2天开始服，每日1剂，连服5-7天。

对于痛经患者，只有原发性痛经患者用食疗效果较好，而继发性痛经患者，辣妈营小编建议必须积极治疗原发病。