鲜百合汤是怎么样的 鲜百合汤的家常做法

鲜百合汤是怎么样的

鲜百合汤，属于秋季养生食谱，具有补中益气，养肺宁嗽的功效，下面让辣妈营小编为大家介绍一下鲜百合汤的家常做法。

鲜百合汤

食材：鲜百合50克、枣仁15克

做法

1、首先把鲜百合用清水浸泡一夜备用。

2、在锅里加入适量的清水，加入枣仁。

3、用水煎煮半小时，去渣取汁。

4、接着下百合煮熟，加入适量的冰糖调味，即可享用。

小贴士

1、桂圆与百合能一起吃，因为桂圆对于心血不足型失眠，有很大的食疗效益。

2、核桃与百合能一起吃，能够治润肺益肾，止咳平喘。

3、百合有润肺止咳、清心安神作用，可用于肺痨咯血、肺虚久咳、虚烦惊悸、失眠及热病后余热未清、心烦口渴等症。

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