当归红糖煮鸡蛋的功效有哪些

当归红糖煮鸡蛋的功效有哪些

当归红糖煮鸡蛋是生活中常见的一道美味佳肴，不仅味道鲜美，而且对女性的健康也有很大的帮助，下面我们一起来了解一下当归红糖煮鸡蛋的功效有哪些吧。

当归红糖煮鸡蛋的功效：

当归是最常用的中药之一，具有补血和血，调经止痛，润燥滑肠、抗癌、抗老防老、免疫之功效，尤其适合女性使用。

红糖中蕴含着大量的营养物质，对肌肤的健康、营养有着独到的功效，而且还可以帮助女人延缓衰老、补气益血、健脾暖胃。

鸡蛋中富含蛋白质，若将三者融合在一起，对女人是极好的，既营养丰富又美味。

当归红糖煮鸡蛋的做法：

必备材料：

主料：当归15g、鸡蛋100g

辅料：红糖30g

做法步骤：

1、当归用水泡10分钟，再用牙刷轻轻刷洗干净，切成薄片。

2、把切好的当归片放入锅中，加入适量清水，用大火煮开后转中小火煮15分钟。

3、鸡蛋放入锅中，加没过鸡蛋的冷水中火煮开至熟。

4、取出，用冷水泡浸一下，剥去鸡蛋壳，并用叉子在蛋白的表面扎一下。

5、把剥好的鸡蛋放入当归水中，调大火，煮开后转中小火继续煮10分钟左右。

6、最后加入红糖，煮至糖溶即可。

提示：一星期喝1-2次，对面色发黄、月经不调、月经稀少有一定的辅助作用。

以上就是关于当归红糖煮鸡蛋的全部内容，希望能对您有帮助。