人体缔结组织：胶原蛋白的功效与作用

人体缔结组织：胶原蛋白的功效与作用

胶原蛋白是一种生物性高分子物质，占据人体最丰富的蛋白质，那么胶原蛋白有什么功效与作用呢？下面让辣妈营小编为大家介绍一下。

胶原蛋白的功效与作用一：修复皮肤

补充胶原蛋白后，可以防止皮肤老化、去皱纹，使受损的皮肤组织逐渐生成新生组织，从而起到修复作用，皮肤的生长、修复和营养都离不开胶原蛋白，胶原蛋白被称为“骨中之骨，肤中之肤，肉中之肉”，可以说是真皮层强有力的后盾，具有保护功能，又有适当弹性及坚硬度。

胶原蛋白的功效与作用二：润泽头发

补充胶原蛋白后，可以让头发的头皮皮下组织得到充分营养，因为头发本体和皮肤一样，也都由胶原蛋白组成，缺乏胶原蛋白，头发会容易干燥分叉，头发的健康关键在于头发的基础头皮皮下组织的营养，所以要拥有一头秀发，就要补充胶原蛋白，营养皮下组织，保持头发柔软亮泽。

胶原蛋白的功效与作用三：丰胸美体

补充胶原蛋白后，可以让胸部得到丰胸的效果，因为胶原蛋白有丰胸的作用，而且乳房主要由结缔组织和脂肪组织构成，胶原蛋白是结缔组织的主要成分，所以胶原蛋白是人体曲线，体现挺拔体态的物质基础。

胶原蛋白的功效与作用四：睡觉减肥

补充胶原蛋白后，可以达到塑造苗条身材减肥的效果，因为减肥需要燃烧脂肪，而胶原蛋白能使这种分解代谢过程增加和延长，燃烧更多的脂肪从而达到减肥的效果，所以最佳的时候是睡前喝一些水解胶原蛋白，这样轻松睡觉也能减肥。

胶原蛋白的功效与作用五：坚硬骨骼

补充胶原蛋白后，可以让骨骼坚硬具弹性，不致疏松脆弱，因为骨骼中有机物的70%-80%是胶原蛋白，所以骨骼中的胶原蛋白流失时会使得骨中钙量也降低，而且胶原蛋白纤维是组成骨骼的框架，所以有人称胶原蛋白为骨骼中的骨骼。

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