频繁口腔溃疡的原因 帮你找出五大元凶

频繁口腔溃疡的原因

口腔溃疡，又称为“口疮”，病因及致病机制仍不明确，诱因则可能是免疫力低下、精神紧张、食物、遗传因素及维生素或微量元素缺乏导致。

频繁口腔溃疡的原因：

1、免疫力低下

现代医学研究认为，免疫力低下使身体受到各种疾病的侵袭，口腔溃疡就是其中一种。

2、精神压力大

常常生气、紧张、易怒的人容易被口腔溃疡缠上。

3、遗传因素

家庭有口腔溃疡病史的人比一般人更容易患上口腔溃疡。

4、缺乏某些营养素

与口腔溃疡关系最密切的营养素是B族维生素，特别是维生素B2，此外，缺乏维生素C也会增加口腔溃疡的几率。

5、饮食重口

经常口腔溃疡可能是吃出来的，比如经常吸烟、喝酒、吃辛辣刺激性食物的人群就会很容易得口腔溃疡。

怎么预防复发性口腔溃疡：

1、注意口腔卫生

平时应该多注意口腔卫生，注意饮食清淡，避免损伤口腔黏膜，以及避免辛辣性食物和局部刺激。

2、保持乐观心态

保持心情舒畅，乐观开朗，多放松自己，缓解精神压力。

3、保证睡眠

保证充足的睡眠时间，避免过度疲劳。

4、生活规律

注意生活的规律性和营养均衡性，防止便秘等。

5、多运动

日常生活中多锻炼身体，提高免疫力，有助于预防口腔溃疡。

以上就是频繁口腔溃疡的原因，希望各位患者都能多加注意。