鼻出血时可以怎么办 莫慌张

鼻出血时可以怎么办

鼻子的外部虽然是由坚固的软骨组成，但它的内部却由脆弱的血管和鼻黏膜成。黏膜很薄，所以当空气干燥的时候，这层内膜很容易被弄破，造成鼻子出血，即使是强度不大的擦碰也能造成出血。鼻子出血是比较常见的一种突发状况，不管什么原因造成的，都要进行及时的处理。

1、若发现自己流鼻血了，莫名地就会感到恐慌，生怕自己是不是得了什么血液疾病而出现这种情况，这时一定要镇定下来，不要慌张，否则情绪的激动会造成出血情况更加严重。

2、先坐下来，头向前低，不要仰头平躺，以免鼻血倒流被咽下肚子里，血腥味刺激胃会引起反射性呕吐。

3、用手指捏紧自己的鼻子，起到压迫止血的作用，一般要捏着10分钟左右，并用嘴呼吸，根据个人的凝血状况可以适当延长一些。

4、周围的人帮忙准备冷毛巾或冷水袋，放置在脖子后面或额头上，冷水刺激血管收缩，能够帮助尽快止血。

5、一旦出血停止，应用湿的布盖住脸和鼻子。

6、不要随便扯张纸就团成一团塞到鼻子里止血，上面的细菌或感染伤口。要用无菌消毒棉球填塞，如果有三七粉或云南白药粉，可以撒在上面，促进止血。

7、当你用棉花塞过鼻子、也捏过鼻子，但仍然无效时，应立即去看医生。流鼻血持续过久，可能致命。

在鼻出血的防治方面，首先要针对该病发生的原因，从预防着手，在日常生活中注意多喝水，多吃蔬菜水果，如梨,甘蔗,荸荠等，少吃油炸的食物；应严禁喝酒，以防脸部充血导致出血加重；适度的运动，切勿过于激烈，以免血管扩张致鼻出血等。