薏仁的神奇功效 你绝对意想不到
薏仁的神奇功效
薏米的营养价值很高,被誉为“世界禾本科植物之王”。薏米可用作粮食吃,味道和大米相似,且易消化吸收,煮粥、作汤均可,营养丰富,对于久病体虚、病后恢复期患者,老人、产妇、儿童都是比较好的药用食物,可经常服用。那么薏仁的神奇功效是什么?
1、薏仁能有效保湿补水
薏仁有着非常好的渗透性,它可以为皮肤内部注入充足的水分,让皮肤保持水润有弹性的状态。如何利用薏仁来补水保湿肌肤呢?美眉们可以将薏仁煮水喝,或者将薏仁水直接当作爽肤水使用,经常在脸上拍一拍、抹一抹,水嫩美肌完全可以这样拍出来。
2、薏仁可修复晒伤肌肤
薏仁对于太阳光紫外线辐射有着极强的吸引能力,因而可以有效防晒和修复晒后的损伤,舒缓和镇定晒后的皮肤,若是不小心皮肤被晒伤晒黑了,可以用薏仁泡水来敷脸,用薏仁水来轻轻拍打肌肤,不仅可以修复晒后的受损肌肤,而且还能够令皮肤变得白嫩光滑。这个夏天皮肤再被晒伤也不怕了。
3、薏仁可对抗肌肤衰老松弛
对于肌肤自身的衰老和松弛,薏仁也可以帮到你。将薏仁研成粉末,与少量的护肤精油混合,搅拌成糊状,敷在干净的面部皮肤上,十五分钟之后,再用温水清洗干净。如此坚持一段时间,皮肤的松弛老化现象就能够得到良好的缓解。长期坚持,皮肤会如孩童般的肌肤一样细嫩紧致。
4、薏仁有效美白淡斑
薏仁当中含有丰富的维生素和蛋白质,它的蛋白质含量是牛奶的好几倍,所以薏仁有着非常好的美白皮肤、淡化斑点的功效,我们可以将薏仁打碎成粉末,然后用温开水冲服,每周一次,坚持一段时间,皮肤会非常白皙、斑点也会少很多。除了食用的方法之外,将薏仁研碎成粉末,调和适量的蜂蜜,搅拌成泥状,敷在干净的皮肤上,在斑点较多的部位轻柔按摩,也可以起到美白淡斑的效果。
5、薏仁可改善面部粉刺
薏仁可以排出体内的热毒,对于因为体内湿毒所引起的痘痘粉刺问题,常吃薏仁粥就可以有效改善。对面部粉刺、皮肤粗糙暗沉,有根源性的缓解,长期食用,不仅有着极好的保健养生功效,而且肌肤还会由内而外散发红润的光泽。
薏仁性甘淡、微寒、无毒。归经入脾、胃、肺、大肠,但孕妇及津枯便秘者忌用;滑精、小便多者也不宜食用。
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