老花眼的症状与治疗预防方法

老花眼的症状与治疗预防方法

由于老花眼发生的年龄因人而异，下面辣妈营小编就为大家讲解一下中老年人出现老花眼的症状与治疗方法。

什么是老花眼：

老花眼大多出现在45岁之后，属于人们步入中老年必然会出现的一种生理现象。当看近物的时候，由于影像投射在视网膜时无法完全聚焦，看近距离的物件就会变得模糊不清，也是身体开始衰老的信号之一。

老花眼的早期症状：

1、从远距离突然转向看近距离的物体时，会感觉物体很模糊，等一会儿之后才会渐渐清晰。

2、平时在日照或者灯光下阅读没有太大问题，但在黄昏或灯光昏暗下就会看不清书上的字了。

3、看一会儿书的时候，会出现字迹模糊、头疼眼酸或者嗜睡的现象。

4、感觉自己的手臂变短了。

老花眼的晚期症状：

1、开始出现明显的近距离阅读不清、字迹成双或到最后无法阅读，并需要很努力才能看清近处的物体。

2、白天从事近距离工作时很容易出现疲劳且不能持久。晚上看书的时候很喜欢用较亮的灯光。

老花眼的治疗方法：

1、戴老花镜

戴老花镜是最简单，也是必要的方法，但老花眼的程度会随着年龄增加而变化，因此老花镜的度数也会随之加深。

2、导引吐气法

首先人排除杂念平坐，用鼻子缓缓吸气，待气吸到最大限度时立即用手捏住鼻孔，紧闭双眼把气慢慢吐出。

3、揉搓头皮法

因为头部有很多穴位可以使眼睛明亮，只需要用双手抱头揉搓头皮的各处，就能使头脑清醒，眼睛明亮了。

老花眼的预防保健：

1、冷水洗眼

每天早晨和睡前都将眼睛浸泡在洁净的冷水中1-2分钟，然后用毛巾擦干眼部，最后再用手指轻揉眼睛周围30次左右。

2、定时远眺

每天清晨、中午和黄昏前都选好一个最远的目标，目不转睛地眺望10分钟左右。

3、经常眨眼

将眼睛一开一闭眨眼，每次做15次左右，再同时用双手轻揉眼睛，滋润眼球。

4、防眼疲劳

看电视或者看报纸书籍的时候，都一定要保持一定的距离且时间不宜过长，避免眼睛过度疲劳。

5、热敷护眼

将热毛巾敷在眼睛上，轮流交换几次，可使眼部血管流通。

以上就是关于中老年人老花眼的症状与治疗方法的相关内容。