健康常识 秋冬季养胃禁忌

健康常识

秋冬季养胃也很重要，但是秋冬季养胃也有禁忌，想要了解的朋友赶紧一起往下看看辣妈营小编分享的秋冬季养胃禁忌吧！

精神紧张

人在紧张、烦恼、愤怒的时候，不良情绪就会通过大脑皮质扩散到边缘系统，直接导致胃肠功能失调，分泌出过多的胃酸和胃蛋白酶，使胃黏膜保护层受损，造成自我消化，形成溃疡。

过度疲劳

如果体力或者脑力疲劳过度，都是会引起胃肠供血不足，分泌功能失调，胃酸过多而粘液减少，使黏膜受到损害。

酗酒无度

酒精本身就是可以直接损害胃黏膜，而且酒精还能引起肝硬化和慢性胰腺炎，反过来加重胃的损伤。

嗜烟成癖

吸烟会促使胃黏膜血管收缩，减少胃黏膜的前列腺素合成。而且吸烟还会刺激胃酸和蛋白酶的分泌，加重对黏膜的破坏。

饥饱不均

饥饿状态的时候，胃内的胃酸、蛋白酶就无食物中和，浓度就会变高，容易造成黏膜的自我消化。暴饮暴食又会易损害胃的自我保护机制。

以上就是辣妈营小编分享的秋冬季养胃禁忌，特别是有胃病的朋友更加要注意喔！