五味子怎么吃 五种五味子吃法

五味子怎么吃

五味子，分北五味子和南五味子，能滋补强壮之力，也有抗艾滋病毒成分，那么用五味子作为材料，有哪几种吃法呢？下面让辣妈营小编为大家介绍一下。

五味子桂圆粥

五味子桂圆粥所需材料

原料：大米

配料：五味子、干桂圆、蜂蜜

五味子桂圆粥做法

1、把桂圆去皮，五味子洗干净，大米淘洗干净备用。

2、把大米放入锅内，加入适量的清水，放入桂圆、五味子。

3、用大火煮开，再用文火煮至软烂，加入适量的蜂蜜，即可享用。

五味子枸杞茶

五味子枸杞茶所需材料

原料：五味子、枸杞

配料：冰糖

五味子枸杞茶做法

1、准备好五味子、枸杞，都分别洗干净。

2、将上述茶材放进杯内，加入少量热水冲洗茶材。

3、将洗过茶材的水倒掉，保留茶材。

4、加入冰糖加入95度左右的沸水，闷泡5分钟后，即可饮用。

山药五味子甜粥

山药五味子甜粥所需材料

原料：粳米、山药、龙眼肉

配料：五味子、荔枝肉、白糖

山药五味子甜粥做法

1、把粳米淘洗干净，浸泡在清水中，备用。

2、把山药刮洗干净，切成小薄片，备用。

3、把龙眼肉、荔枝肉、五味子均洗干净，备用。

4、在锅中，加入适量的清水，把粳米、山药片、龙眼肉、荔枝肉、五味子一起放进去，用小火煎煮。

5、待米烂粥稠时，用白糖调好味，稍焖片刻即可享用。

五味子鸡蛋汤

五味子鸡蛋汤所需材料

原料：五味子、鸡蛋

配料：白糖

五味子鸡蛋汤做法

1、把五味子洗干净，浸泡在清水中，备用。

2、在锅里，加入适量的清水，放鸡蛋进去煎煮，蛋熟后捞起放在冷水中浸泡片刻。

3、然后把鸡蛋去壳后，放回煎煮约1小时。

4、煲至汤汁剩浓缩，最后加入少许白糖调味，即可享用。

五味子酒

五味子酒所需材料

原料：白酒

配料：五味子

五味子酒做法

1、把五味子洗干净，沥干水分，备用。

2、把五味子浸泡于白酒中，封好酒盖。

3、放于阴凉处，浸泡期间，每天振摇一次。

4、浸泡约半个月后，即可饮用。

以上就是用五味子作为材料，五种五味子的吃法，想了解更多健康咨询，可以关注辣妈营健康频道。